Kolla in aktuell klubbstatistik och årsbästalista - klicka här
  • Logga in
    Vill du logga in som ledare/administratör?
    Logga in på SportAdmin här och klicka på Hemsida i vänstermenyn.
    Vill du logga in som medlem/målsman?
    Alla medlemsprofiler hanteras nu i appen SportAdmin. Appen hittar du i App Store och Google Play
Mälarhöjdens IK Friidrottsförening logo
Mälarhöjdens IK Friidrottsförening
Fotboll
Hem
Nyheter
Om föreningen
Kontakt
Kalender
Bildgalleri
Dokument
Nu har vi öppnat anmälan till sommarlovets Friidrottsskola
2026-03-17
Anmäl dig till Friidrottsskolan 2026!

Är du född mellan 2013 och 2020? Då är du varmt välkommen till Mälarhöjdens IK:s populära sommarfriidrottsskola under sommarlovet!

Under några roliga och händelserika dagar på Sätra IP får du träffa nya kompisar, röra på dig massor och prova på friidrott på ett lekfullt och inspirerande sätt. Tillsammans testar vi många spännande grenar inom löpning, hopp och kast.

Du får bland annat prova sprint och häcklöpning, längdhopp, tresteg, höjdhopp, stavhopp, spjut, diskus och kula – och kanske upptäcka en ny favoritgren!

Självklart blir det också massor av lekar, stafetter och roliga aktiviteter där vi har kul tillsammans och skapar härliga sommarminnen.

Välkommen till en aktiv och glädjefyllda sommarvecka med oss i Mälarhöjdens IK!

Här hittar du info om vilka veckor vi kör samt hur man anmäler sig --> https://friidrott.malarhojden.com/sida/?ID=401834


Nyhetsarkiv
Många nya PB på Haninge Open i helgen2026-03-18 11:23
Nu har vi öppnat anmälan till sommarlovets Friidrottsskola2026-03-17
Många fina MIK-resultat på IUSM i Göteborg2026-03-15
Starka insatser av Josefin och Alfred på inomhus-SM i helgen2026-03-01 21:43
Tre SM-guld på veteran-SM i helgen!2026-02-09 10:15
Starka prestationer på Hellas Indoor2026-02-08
Strålande sjätteplats för Julia på mångkamps-SM i Örebro2026-02-07 17:51
Starka MIK-insatser på Sundbyberg Indoor Games2026-02-07 17:36
Snabba tider i Turebergs Explosiva2026-02-06 10:05
Starka prestationer på Hammarbyspelen2026-02-04 09:08
Resultat från helgens tävlingar2026-01-27 17:37
Täby Vinterspel och IUDM 20262026-01-19 01:46
Stöd vår Barn- och Ungdomsfond2026-01-16 08:25
Kallelse till Årsmöte2026-01-15
Anton vann i säsongsdebuten på Scandic Indoors2026-01-13 09:07
Nytt PB av Samuel på Tjalve Indoor i Norrköping2026-01-07
MIK med flera pallplaceringar på Bajen Vinterkast2025-12-19
Fortsatt fina insatser på Luciaspelen i helgen2025-12-15 19:25
Glittrande stafettinsatser på Luciaspelen på fredagkvällen2025-12-12 22:05
Idrottsklivets Friidrottsfritids avslutar lyckad termin2025-12-12 11:37
Deltagarrekord på Första Chansen i Huddinge2025-11-20 10:58
Ledare från Mälarhöjden klara med Friidrottsförbundets tränarutbildning steg 32025-11-19
Rekordmånga ledare på årets MIK-middag2025-10-23 20:13
Tränare och aktiva från MIK Friidrott i helgens Tränarforum och utvecklingsträff2025-10-20 16:09
Elitcoach 2028 - rapport från senaste träffen2025-10-14
Final i Stockholmskampen2025-10-06 10:17
Starka resultat av Mälarhöjden på Regionsmästerskapen2025-09-29 14:27
Fina insatser på Björknässpelen2025-09-29 14:13
Med anledning av Fritidskortet2025-09-22 14:55
Uppstart för ledarna för vår Friidrottslek och Friidrottsfritids2025-09-13 08:29
Mälarhöjden glänste i Brommaspelen – fina resultat på Stadion2025-09-08
Starka insater på Sollentuna Athletics Masters Open2025-09-07
Fina tider i Uppsala2025-09-06
Dubbla medaljer på Veteran-SM i Hässleholm2025-09-03
Dubbla medaljer i höjdhopp på USM15/JSM19 i Norrköping2025-09-02 17:45
Medaljregn för Mälarhöjdens IK på UDM i Trollbäcken i helgen!2025-08-25 10:50
Starka insatser i Kraftmätningsfinalen2025-08-17 20:21
Snabba tider i Norrköping och Nässjö2025-08-17 20:06
Dubbla medaljer på USM i Ljungby i helgen!2025-08-17 19:39
Många PB och fina resultat på SAYO och Sollentuna GP i helgen2025-08-13 16:35
Dag tre av Friidrotts-SM2025-08-03
Forstatt starka prestationer på Friidrotts-SM i Karlstad2025-08-02
SM-brons till Birger i Karlstad!2025-07-31 21:15
Fler fina sommarresultat2025-07-29 18:29
Några soliga sommarresultat2025-07-16 15:43
Fina resultat på Folksam GP i Karlstad2025-07-03 21:52
Mälarhöjden klara för Kraftmätningsfinalen - igen!2025-07-02 19:43
Rekordbra resultat på Världsungdomsspelen2025-07-02 19:24
Seger i Åkersberga sommarsprint2025-06-25 21:07
Fina insater på Huddingespelen2025-06-15 22:31
SM-brons till Birger Fält på 20 km gång i Tibro2025-06-15 22:26
Svindlande höjder på Täby Stavhoppsgala2025-06-14 09:45
Många nya PB i Täby Open i helgen2025-06-09 16:09
Starka insatser och fina resultat i Kraftmätningen2025-06-07 11:05
11,82 i Södertälje - mäktig säsongsstart2025-06-06 17:58
Stockholmskampen på Tibblevallen2025-06-05
Bra uppslutning på Sundbybergs Ungdomsspel2025-05-26 10:29
Härlig stämning på Lilla Huddingespelen2025-05-26 10:19
Fina insatser på Stafett-SM i Västerås2025-05-26 09:52
Danderydsspelen med korta Stafett-DM2025-05-19 16:35
Fina förhållanden i Portugal2025-05-08
Lyckat träningsläger i Spanien2025-04-21 18:58
DM-medaljer och starka insater på Sista Chansen i Huddinge i helgen2025-03-31
Seger i Regionsmästerskapen2025-03-17 14:58
Fina insatser på Lilla Hammarbyspelen2025-03-17 14:48
Fjärdeplats till MIK i Kraftmätningen2025-03-15 22:18
Fyra SM-medaljer på veteran-ISM i Västerås i helgen2025-03-11 09:06
Dubbla medaljer till Levi i Haninge Open2025-03-11 08:55
SM-silver till Anton i Skellefteå!2025-03-09 17:21
Fin inledning på IUSM i Skellefteå!2025-03-08 20:42
Dubbla medaljer till Julia i Linköping2025-03-03
SM-silver till Hannes i Göteborg!2025-03-02 15:30
Rapport från IUSM17-IJSM i Göteborg idag2025-03-01 16:57
Fina tider och nya PB på Turebergs Explosiva2025-02-25 11:35
15 Mälarhöjdare uttagna till Stockholms distriktslag!2025-02-25
Brons och elfetplats på ISM i Växjö2025-02-24 14:30
Fina framgångar i helgen2025-02-17 17:10
Hammarbyspelen 2025, 7-9 februari2025-02-10 14:42
Raka Spåret och Lilla Hässelbyspelen2025-02-03 15:03
Kallelse til Årsmöte2025-01-28 14:27
Mondo Indoor Games Uppsala 20252025-01-27 16:32
Fina framgångar på Veteran-DM2025-01-27 16:30
Debut på 3000m för Tor2025-01-25
Annika uttagen till utbildningen Elitcoach 20282025-01-23
Sju DM-medaljer2025-01-20
Turebergs Explosiva #22025-01-15
Medaljregn i Huddinge2025-01-13 14:44
Mälarhöjdens IK attraherar framtida friidrottsstjärnor med nya metoder2025-01-03 03:10
Åtta medaljer och glittrande insatser på Luciaspelen2024-12-18 13:42
Tävlingssäsongen är igång!2024-12-11 15:27
Julklappstips - Jubileumsmössan2024-12-08 13:26
Uppdaterad Värdegrund2024-12-06 15:06
Projekt Idrottsklivet - Hållbar friidrott för alla2024-11-01 15:46
Terräng-DM på Gärdet2024-10-19 16:38
Imponerande tredjeplats i Stockholmskampen2024-10-06 16:23
Fina insatser på Svealandsmästerskapen2024-09-18 14:24
Stort startfält på Brommaspelen2024-09-11 16:04
Spännande poängstrid på lag-USM2024-09-10 09:30
Silver till Mälarhöjden på Stafett-DM2024-09-04 10:36
Guld till Julia på mångkamps-DM2024-09-02 16:13
Kraftmätningens final i Helsingborg2024-09-01 21:16
Starka insatser på Mälarhöjdens Stafettkarneval2024-08-31 20:16
Dubbla guld till Oliver i Åkersberga2024-08-30 09:45
10 medaljer på UDM 12-14 år i helgen2024-08-29 11:21
12,00 på 100m i Uppsalaspelen2024-08-26 09:56
Fina framgångar på Bauhausgalan Youth2024-08-19 14:47
Ny rekordtid för Josefin på Tjalvespelen i Norrköping2024-08-19 14:00
Snabba tider i Huddinge2024-08-14 20:44
Sammanfattning av SM-helgen i Ljungby2024-08-12 10:19
Sista veckan på sommarens Friidrottskola är igång! 2024-08-12 09:30
SM-guld till Hannes i Ljungby2024-08-10 11:28
SM-Guld till Wilma i Ljungby2024-08-09 14:23
Sammanfattning av JSM-USM15 på Sollentunavallen2024-08-06 14:37
SM-guld till Anton i Sollentuna 2024-08-03 14:26
Resultat från helgens tävlingar2024-07-30 14:34
Fina insatser och tävlingsrekord i Leksand2024-07-24 09:44
Dubbla medaljer på Kalmar Sommarspel och Mångkampsfestival2024-07-24 09:42
Seger på Ystadspelen2024-07-24 09:40
Dubbla medaljer till Wilma på Ölandsspelen2024-07-17 10:08
Dubbla medaljer på Världsungdomsspelen 20242024-07-07 21:56
Snabba lopp på Åkersberga Sommarsprint2024-06-26 22:13
SAYO, Folksam Grand Prix och Laxaspelen i helgen2024-06-18 14:41
Medaljregn på Huddingespelen och UDM2024-06-10 21:43
Kraftmätningen 20242024-06-07 17:53
Snabba tider i Södertälje2024-06-06 17:57
Stockholmskampen deltävling 22024-06-05 22:31
Stekande sol och höga höjder på Täby Stavhoppsgala2024-06-03 15:07
Starka insatser och nio medaljer på Sundbybergs ungdomsspel2024-05-28 22:00
Fina insatser på Stafett-SM i Uppsala2024-05-28 21:51
Guld till Mälarhöjden på Stafett-DM2024-05-16 22:55
Bra start i Stockholmskampen2024-05-16 22:31
Fin friidrottshelg med 7 medaljer för Mälarhöjden2024-05-13 09:23
Nya extra veckor på friidrottsskolan! Vecka 25 och 26 nu öppna för anmälan.2024-05-06 16:49
Flera PB och starka stafettinsatser i Sollentuna2024-05-05 20:59
Stafett-DM på Sätra IP den 15 maj2024-04-29 15:05
Bilder från 100års-dagen2024-04-16 21:58
Dubbelseger till Stockholm i Svealandsmästerskapen2024-03-21 08:22
SM-silver till Hannes i Växjö2024-03-10 15:36
20 Mälarhöjdare uttagna till distriktslaget2024-03-01 17:05
SM-silver till Wilma i Örebro2024-02-24 17:15
11 medaljer på ungdoms-DM i helgen2024-02-19 14:24
Hammarbyspelen med IDM2024-02-12 15:52
Flera fina resultat i helgen2024-02-07 11:35
Mondo Indoor Games och Scandic Indoor2024-01-30 16:35
Täby Vinterspel och Inlagda Gurkspelen2024-01-24 09:30
Kallelse till Årsmöte2024-01-24 08:53
Åtta medaljer på veteran-DM i helgen2024-01-15 10:59
Fina resultat i Norrköping2024-01-09 18:16
Kallelse till Extra Årsmöte2024-01-09 16:04
Glittrande insatser på Luciaspelen2023-12-11 18:50
Nio Mälarhöjdare i stark premiär på SAYO2023-12-04 14:28
Julklappstips från Tomten2023-11-22 14:30
Många tog "Första Chansen" att persa!2023-11-22 14:24
Certifierade friidrottstränare för ungdomar 14-17 år2023-11-22 14:10
Starka insatser på Terräng-DM i helgen2023-10-15 11:02
Strålande fjärdeplats i Stockholmskampens final2023-10-09 11:41
Seger i Svealandsmästerskapen till Stockholm-Gotland Väst2023-09-19 11:13
Fina resultat på Stadion i Brommaspelen2023-09-12 13:52
SM-guld till Mälarhöjden på Stafett-SM2023-09-10 15:19
Härlig laganda och starka insatser på riksfinalen i Kraftmätningen2023-09-05 08:08
15 Mälarhöjdare uttagna till Regionsmästerskapen2023-08-30 19:18
13 medaljer och massor av PBn på Ungdoms-DM 12-14 år2023-08-29 16:59
Snabba tider på Turebergs Explosiva2023-08-23 21:08
Fina insatser på ungdoms-SM i Täby i helgen2023-08-21 10:29
Dubbla SM-medaljer på JSM-USM i Helsingborg2023-08-14 14:21
Sex medaljer till syskonen Zettergren i Västerås2023-08-07 15:10
Seger i B-finalen på Folksam GP i Malmö2023-08-07 09:55
Medaljregn på Veteran-SM i Göteborg i helgen2023-08-07 09:33
Nytt fint lopp på Viking Line spelen2023-08-03 16:30
Starka insatser på SM i Söderhamn2023-07-31 12:06
Dubbla guld i Skåne och flera nya PB i Leksand i helgen2023-07-24 15:16
Fina resultat och nya PBn på Öland och i Tumba i helgen2023-07-18 14:47
Resultat från veckans tävlingar2023-07-07 15:16
Starka insatser av MIK på Världsungdomsspelen2023-07-04 11:42
Snabba tider i Åkersberga2023-06-30 14:55
Medaljrekord i Visby på Gutegalan2023-06-19 20:37
Starka insatser på Huddingespelen2023-06-19 20:29
SAYO och Sollentuna Grand Prix2023-06-13 16:03
Snabba tider på Kringelspelen i Södertälje2023-06-08 21:13
Stark laginsats av MIKs 14- och 15-åringar i Kraftmätningen2023-06-07 17:06
Feststämning på Sätra IP då årets Stafettkarneval avgordes 2023-05-28 20:16
Vera på Nordiska Skolspelen i Helsingfors2023-05-28 17:52
Mälarhöjdens Stafettkarneval - med Stafett-DM2023-05-18 08:55
DM guld till Mälarhöjden på 4x100m2023-05-17 09:56
Många medaljer i Sista chansen2023-03-26 21:18
Seger i Svealandsmästerskapen2023-03-21 09:35
Guld och brons till Patrick på veteran-SM2023-03-13 11:01
Medalj till Oliver i Falun2023-03-13 10:32
Anmälan öppen till sommarens Friidrottskola2023-03-09 09:18
SM-silver till Wilma på ungdoms-SM i Västerås2023-03-05 13:00
Josefin och Elise på junior-SM i Karlstad2023-02-26 20:07
17 MIKare uttagna till Svealandsmästerskapen2023-02-24 09:21
Stort deltagande och fina framgångar på DM2023-02-20 11:16
Julia plockade hem en mångkampspokal i Hammarbyspelen!2023-02-13 14:59
Högt och långt och snabbt på Lilla Hässelbyspelen2023-02-06 18:24
Bra utdelning på Raka Spåret2023-02-06 17:13
Folksam Grand Prix i Sätrahallen2023-02-02 22:51
Fina framgångar på Scandic Indoor Games2023-02-02 20:56
Rapport från Mondo Indoor Games2023-02-02 20:20
Många vassa resultat i Täby Vinterspel2023-01-23 11:05
Kallelse till Årsmöte 20232023-01-20 15:08
Fina insatser i Örebro2023-01-16 14:54
Medaljregn på Veteran-DM2023-01-16 14:25
Glitter och guld på Luciaspelen2022-12-13 17:50
Rapport från SAYO indoor2022-12-05 17:02
Strålande innepremiär för MIK 2009 i Triumfglasspelen2022-11-27 16:56
Fina framgångar på Första Chansen2022-11-22 16:51
Läger på Bosön2022-11-13 16:45
Stafett i vått och torrt2022-10-02 16:36
Brons och sjätteplats till MIK i Stockholmskampen2022-09-20 16:32
Strålande utdelning på Stafett-DM2022-09-17 16:18
Stockholm bäst i Svelandsregionen2022-09-13 16:14
Många fina resultat på Brommaspelen2022-09-05 16:07
Louise utsedd till Årets Mälarhöjdare2022-09-04 16:04
Gärderuds världsrekord stod sig i 46 år2022-09-04 16:01
Wilma på en stark elfteplats vid USM i Uppsala2022-08-28 22:16
Spännande klubbmatch på Sätra IP2022-08-28 22:13
Fina framgångar på JSM i Sollentuna2022-08-28 15:56
Rekordstor trupp från Mälarhöjden till Svealandsmästerskapen!2022-08-25 22:10
Rapport från helgens DM-tävlingar2022-08-22 22:02
Fina resultat i Uppsala2022-08-15 21:59
Bra utdelning i Skåne2022-07-27 21:57
Dubbla guld till Samuel på Laxaspelen2022-07-02 21:55
11 medaljer på Huddingespelen2022-06-20 21:50
Vera på pallen i Sollentuna2022-06-12 21:46
Fin utdelning på Kringelspelen2022-06-06 21:44
Hannes, Judit och Ester i Nordiska Skolspelen 20222022-06-03 21:42
Stockholmskampen - del 22022-06-02 21:40
Strålande fjärdeplats på Stafett-SM2022-05-29 21:33
Danderydsspelen med Stafett-DM2022-05-22 21:30
Stockholmskampen 2022 igång!2022-05-22 21:27
Fina insatser i Täby Open2022-05-15 21:25
Ester, Judit och Hannes uttagna till Nordiska skolspelen2022-05-13 21:23
Starka säsongsdebutanter på Mälaröspelen2022-05-13 21:21
Stark insats av 09-laget på Turebergsstafetten2022-05-07 21:19
Starka insatser av Lily och Bruno i Kvantumloppet2022-05-01 21:17
Clinics och minikurser för våra tränare2022-04-23 12:48
Säsongsavslutning i Örebro och tre medaljer i Västerås!2022-03-29 16:54
Vass säsongsavslutning på Sista Chansen2022-03-28 16:18
Seger i Svealandsmästerskapen2022-03-20 16:16
Alla resultat från SM-helgen i Göteborg2022-03-15 16:08
Många nya pers på Vintersportspelen2022-03-14 16:04
Tidig utomhusdebut för Josefin i Myrtle Beach2022-03-14 16:01
Fina framgångar på Veteran-DM2022-03-14 15:50
SM-medalj till Olle i Göteborg!2022-03-13 15:48
Nu öppnar vi kön för alla 7-åringar2022-03-08 15:44
Nio Mälarhöjdare uttagna till Svealands2022-03-06 15:40
Elise till final i MAAC Conference Champs i New York2022-02-21 21:26
Lilla Hässelbyspelen inför fulla läktare2022-02-21 15:38
Fina framgångar i Uppsala2022-02-06 21:24
Vi söker klubbadministratör och medlems- och ekonomiadministratör på deltid2022-02-01 21:21
Medaljregn och pers-party för MIKs 13-åringar i Scandic Indoor Games2022-01-30 21:18
Tre DM-medaljer och flera nya PB på Scandic Indoor idag2022-01-29 21:14
Inlagda Gurkspelen i Västerås2022-01-24 21:11
Kallelse till Årsmöte2022-01-16 21:10
Fina tider av Elise i New York2022-01-15 21:08
Surbulle Indoor Games 20222022-01-10 21:06
Glittrande prestationer på Luciaspelen2021-12-13 21:04
Lovande säsongspremiär i Örebro2021-11-28 20:59
Fyra medaljer på Veteran-SM2021-11-16 20:56
Feststämning på Mälarhöjdens Stafettkarneval2021-10-23 20:53
Rapport från Lidingöloppet2021-09-27 20:50
Seger i Tullingeloppet2021-09-22 20:49
Final i Stockholmskampen2021-09-20 20:47
Patrick fixade SM-guldet!2021-09-17 18:25
Rapport från Brommaspelen2021-09-17 18:24
Medaljregn på Björknässpelen!2021-09-16 18:18
Mälarhöjden fixade segern till Stockholm i Svealandsmästerskapen2021-09-14 18:06
Stockholmskampen på Sätra IP2021-09-12 18:03
Strålande debut av Ida i Tjejmilen!2021-09-07 18:01
Fem Mälarhöjdare uttagna till Svealandsmästerskapen2021-09-01 17:58
Elise på SM i Borås2021-09-01 17:55
Fina framgångar i distriktsfinalerna 12-14 år i helgen2021-08-30 17:53
Dubbla medaljer på veteran-SM2021-08-27 17:51
Fina insatser på junior-SM2021-08-23 17:47
Anmälan öppen för höstens Friidrottslek2021-08-16 17:44
Åtta medaljer på Veteran-DM2021-08-15 17:42
Bra tider av Judith på Stadion2021-08-13 17:40
Dubbelt MIK på pallen i Viking Line-spelen2021-08-11 17:36
Fina framgångar i Västerås och Sollentuna2021-08-09 17:32
Final på Stafett-SM2021-08-01 17:23
Vera följde upp med silver i Kristianstad2021-07-30 17:20
Fem medaljer i Kalmar2021-06-26 17:15
Medalj på stafett-DM2021-06-20 17:13
Friidrottsskolans första vecka stor succé!2021-06-20 17:11
Friidrottsfest på Sollentunavallen2021-06-13 17:01
Dubbla DM-medaljer till Ida på Huddingespelen2021-06-13 16:59
Fin säsongsdebut av Judith2021-06-09 16:58
Deltävling 2 i Stockholmskampen 20212021-06-06 16:56
Fina insatser på Ensked IP i helgen2021-06-06 16:53
Nytt PB av Ida och dubbelseger till Josefin i helgen2021-05-23 16:51
Stockholmskampen 20212021-05-22 16:48
Fina premiärtider på Källbrink2021-05-15 16:45
Äntligen tävlingspremiär!2021-05-09 19:30
Anmäl dig till sommarens Friidrottsskola2021-03-14 19:28
Dags att anmäla sig till vårens tränarutbildningar2021-03-14 19:26
Inbjudan till Årsmöte 20212020-12-30 19:24
Rolig MIK-statistik i 08fri.s årsberättelse2020-12-06 19:19
Silver till Ida på terräng-DM i helgen!2020-10-14 19:17
Nya DM-medaljer och fina framgångar på Huddingespelen2020-09-29 19:15
Silver på Stafett-SM2020-09-14 19:12
Judith och Olle fixade segern till Stockholm2020-09-14 19:09
Fin utdelning på Brommaspelen2020-09-07 19:06
Judith och Olle uttagna till Svealandsmästerskapen2020-09-02 19:04
Dubbelt MIK på pallen i Viking Line-spelen2020-08-31 19:01
Sammanfattning av USM-JSM i helgen2020-08-24 18:57
Judith imponerade på DM2020-08-24 18:46
Spännande friidrottshelg inleds idag2020-08-21 18:34
Fina insatser på Täby Open2020-08-17 18:27
Friidrotts-SM 2020 - sammanfattning2020-08-17 18:21
Friidrottsskolans härliga sommar!2020-08-14 18:18
SM i Uppsala med MIK på startlinjen2020-08-13 18:15
Sollentuna GP bjöd på friidrott i världsklass2020-08-11 18:12
Inbjudan till höstens Friidrottslek2020-08-10 18:10
Resultat från Landslagsutmaningen2020-08-10 18:08
Elise uttagen till landslaget2020-08-06 15:49
Fyra medaljer till Judith vid Ölandsspelen2020-07-15 15:47
Några resultat från sommarens tävlande2020-07-13 15:42
Elise persade i säsongsdebuten2020-06-07 21:26
Vårsommarhälsning från Styrelsen2020-05-24 21:22
Premiär för Mälarhöjdskastet2020-05-05 21:19
Nu öppnar vi kön för barn födda 20132020-04-10 21:13
Styrelsen informerar angående Corona - 2 april2020-04-02 21:16
Strålande insatser av Elise och Josefin på junior-SM i helgen!2020-03-01 21:05
Noah, Judith och Zeinab uttagna till Svealandsmästerskapen2020-02-22 21:02
Fyra DM-medaljer till 2008-gruppen på Hammarbyspelen2020-02-18 20:59
Friidrottsfest då Spåret GP avgjordes i Sätrahallen2020-02-12 20:54
Snabba tider på Scandic Indoor2020-01-28 20:52
Resultat från Täby Vinterspel och Inlagda Gurkspelen2020-01-28 20:50
Inbjudan till Årsmöte 20202020-01-27 20:48
Fina insatser på veteran-DM2020-01-21 20:47
Dags för vårens friidrottslek2020-01-21 20:44
Julstämning och nya pers på Bajen Winter Kast2019-12-21 20:42
Glittrande insatser på Luciaspelen2019-12-18 20:39
Fint pris till Josefin och Mälarhöjdens IK2019-12-07 20:31
Resultat från SAYO Indoor2019-12-03 20:28
Många debutanter tog Första Chansen2019-11-20 20:27
Klubbmästerskapen i terräng 20192019-10-27 20:24
Fina framgångar i Tullingeloppet2019-10-12 20:22
Guld till Ida på terräng-DM2019-10-12 20:20
Medaljregn på Björknässpelen2019-09-17 20:15
Vassa insatser på Brommaspelen2019-09-17 20:13
Intensiva dagar för 07-gruppen, Nynässpelen, DM och Stockholmskampen!2019-09-07 20:10
Friidrottsfest när Finnkampen avgjordes i strålande solsken!2019-08-26 20:06
Starka insatser på Veteran-SM2019-08-22 20:02
Dubbla medaljer på junior-SM2019-08-12 19:57
Resultat från några av sommarens tävlingar2019-08-06 19:50
Fina framgångar i Borlänge2019-07-14 19:46
Dubbla guld på Fortumspelen i Bollnäs2019-07-06 19:41
Iris på pallen i Världsungdomsspelen2019-07-05 19:39
Sommarhälsning från Styrelsen2019-06-29 19:36
Bra utdelning på ungdoms-DM2019-06-23 19:35
Iris fixade ny seger på SAYO2019-06-23 19:32
Fina resultat av ungdomar och veteraner på Tyresöspelen2019-06-09 19:31
Starka insatser på Bauhausgalan2019-06-02 19:28
Bra utdelning på Katrineholmsspelen2019-05-30 19:26
Sprinttjejerna i final på Stafett-SM2019-05-26 19:22
Stora framgångar på Veteran-DM2019-05-21 19:18
Säsongsdebut för Iris på Danderyds Ungdomsspel2019-05-21 19:16
Sprintkväll på Lidingövallen2019-05-21 19:13
Bra besked i Täby Open2019-05-21 17:42
Medaljregn i solsken på Mälaröspelen2019-05-16 17:40
Silver i Turebergsstafetten2019-05-07 17:38
Fina insatser på Hellaskastet2019-05-07 17:35
Utomhussäsongen rullar igång!2019-05-04 17:32
Maxad helg för 07-gruppen2019-04-12 17:31
Nu startar vi träningen för barn födda 20122019-04-07 17:29
Många tog säsongens sista chans att persa!2019-03-30 17:27
Medaljregn och mångkampsguld i Lilla Hammarbyspelen2019-03-30 17:25
Imponerande laginsats i Kraftmätningen2019-03-30 17:20
Starka insatser i Haninge Open2019-03-30 17:16
Iris och Ida fixade segern till Stockholm i Svealandsmästerskapen!2019-03-17 17:08
Fina framgångar på IUSM i Västerås2019-03-13 17:04
SM-silver till Mälarhöjden och Josefin i Växjö!2019-02-23 16:57
Iris och Ida uttagna i stadslaget!2019-02-21 16:54
Guldregn på distriktsmästerskapen2019-02-17 16:51
Ida och Theodor högst upp på pallen i Hammarbyspelen2019-02-13 16:49
Inbjudan till Årsmöte - 11 mars2019-02-10 16:47
Theodor tog guld på Lilla Globengalan2019-02-08 16:46
Strålande prestationer på Scandic Indoor Games2019-01-29 16:43
Fin utdelning i Västerås2019-01-25 16:41
Bra resultat på Täby Vinterspel2019-01-25 16:39
Medaljregn i Norrköping2019-01-09 19:58
Vass avslutning på Luciaspelen2018-12-16 19:54
Iris slog nytt tävlingsrekord2018-12-15 19:51
Fin inledning på Luciaspelen2018-12-14 19:48
Starka tjejer på SAYO Indoor2018-12-09 19:45
Bra utdelning för Olle i Västerås2018-12-09 19:44
Guldglittrande säsongsdebut2018-11-25 18:40
Iris fixade segern till Stockholm i Svealandsmästerskapen2018-09-26 18:37
Fina framgångar på Brommaspelen2018-09-12 18:33
Guldglans i Nynässpelen2018-09-02 18:28
Medaljer, pers och fina debuter för 09-gruppen på Björknässpelen2018-09-02 18:26
Starka insatser på Tjejernas Kväll2018-09-02 17:47
Iris uttagen till Svealandsmästerskapen2018-08-28 17:44
Kommande tävlingar efter sommaren2018-08-20 17:41
Rapport från veckans tävlingar2018-08-20 17:39
Fina resultat och prestationer på ungdoms-SM2018-08-05 17:35
Alba nia på junior-SM2018-08-05 17:30
Friidrottskolan tar semester2018-07-08 17:27
Starka insatser på DM och Huddingespelen2018-06-19 17:21
Bästa inledningen på sommarlovet!2018-06-15 16:42
Mälarhöjden på Bauhausgalan2018-06-15 16:37
Bra utdelning på Tyresö Ungdoms- och Veteranspel2018-06-12 16:33
Fina resultat på SAYO2018-06-04 16:28
Magiskt bra på Mälaröspelen2018-05-30 16:20
Fin utdelning på Stora Turebergskastet2018-05-30 16:17
Nära final på Stafett-SM2018-05-30 16:11
Bra utdelning i Täby Open2018-05-21 16:09
Fina framgångar på Hellaskastet2018-05-06 16:06
Starka insatser på Turebergsstafetten2018-05-06 16:03
Löpgruppen är igång!2018-05-06 16:02
Iris och Olle tog sista chansen att persa inomhus2018-04-21 16:00
Snabbhet och explosivitet med Sunneborn2018-04-15 15:58
Nu startar vi Löpgruppen2018-04-14 12:27
Många nya pers i Örebro2018-04-14 12:20
Nu öppnar vi kön för barn födda 20112018-03-27 12:08
Seger till Stockholm i Svealandsmästerskapen2018-03-13 12:05
Fina framgångar i Lilla Hammarbyspelen2018-03-13 12:01
Precision, fart och styrka i Haninge Open2018-03-13 11:56
Nu har vi öppnat anmälan till sommarens friidrottsskola2018-03-10 11:52
Fina insatser på ungdoms-SM2018-03-06 11:44
Starka insatser på distriktsmästerskapen2018-02-20 11:32
Guld till Maja på Hammarbyspelen2018-02-12 11:27
Bra drag på Bosön2018-02-08 11:20
Moa hoppade högt i Lilla Globengalan2018-02-06 11:18
Inbjudan till Årsmöte2018-02-04 11:11
Bra utdelning i Västerås i helgen2018-02-01 11:07
Fina insatser på Scandic Indoor2018-02-01 11:00
Resultat från Täby Vinterspel2018-01-26 10:57
Glitter och guld på Luciaspelen2017-12-13 10:29
Tävlingsrekord igen för Tor2017-12-07 10:26
Tävlingsrekord och guld i Örebro2017-11-28 10:24
Många tog första chansen att persa!2017-11-21 09:50
Fina framgångar i Tullingeloppet2017-10-05 09:46
Mälarhöjden och CRAFT i nytt samarbete2017-10-01 09:40
Tävlingsprogram för hösten och vintern2017-09-28 09:36
Dubbla medaljörer på Skol-DM2017-09-14 09:32
Seger i Svealandsmästerskapen till Stockholm2017-09-13 09:25
Stor laginsats på Brommaspelen2017-09-12 17:05
Guld i veteran-SM i kastmångkamp2017-09-12 16:59
Fina tider på Täby Open2017-08-31 16:55
Guldglittrande insatser på Björknässpelen2017-08-30 16:51
Sex Mälarhöjdare uttagna till Svealandsmästerskapen!2017-08-30 16:49
Moa och Maja bäst i stan!2017-08-22 16:46
Dubbla guld och silver på Veteran-SM2017-08-22 16:42
Tjejernas Kväll på Stadion2017-08-22 16:39
Flera vassa insatser på ungdoms-SM2017-08-15 16:34
Alba sjua på junior-SM i Gävle2017-08-15 16:30
Fin inledning på ungdoms-SM2017-08-11 16:27
Dubbla medaljer på Udda Grenars Kväll2017-08-10 14:48
Patrick elva på veteran-EM2017-08-08 14:46
Snabba tjejer på Ystadspelen2017-07-30 14:41
Dubbla mästerskapsrekord på Leksands Sparbanksspel2017-07-30 14:37
Friidrottskolan - sommarens succé2017-07-02 14:22
27 medaljer på Tyresö Ungdoms- och Veteranspel2017-06-11 14:17
Fina insatser på Huddingespelen och UDM2017-05-28 14:11
Guldglans på Mälaröspelen2017-05-28 14:02
Härlig stämning på Mälarhöjdsloppet2017-05-28 13:58
Starka insatser i Turebergsstafetten2017-05-08 13:56
Medaljregn i utomhuspremiären2017-05-08 12:09
Anmäl er till sommarfriidrottskolan2017-04-23 12:07
Den stora rekordslakten i Linköping2017-04-05 12:03
Fina framgångar i Örebro2017-03-30 11:58
Många tog "Sista Chansen"2017-03-28 11:54
Anmäl dig till sommarens friidrottskola2017-03-20 11:51
Maja och Valentina fixade segern till Stockholm i Svealandsmästerskapen2017-03-19 11:47
Fem medaljer på Nordiska Veteranmästerskapen2017-03-13 11:45
Maja och Moa bjöd på höjdarinsats2017-03-11 11:42
Bo Wallsten har lämnat oss2017-03-11 11:40
Alba vann i Växjö2017-03-11 11:39
Strålande insatser på ungdoms-SM2017-03-07 11:34
Guldglans på ungdoms-DM2017-02-22 11:28
Fina insatser i Lilla Globengalan2017-02-08 11:25
Dubbla silver på veteran-SM2017-02-08 11:23
Starka insatser på Hammarbyspelen2017-02-03 11:13
Tävla i DM och DF 18-19 februari2017-02-03 11:09
Stora framgångar i Täby Vinterspel2017-01-26 11:04
Maja och Moa svävade högt i Huddinge2017-01-16 15:41
Kallelse till Årsmöte2017-01-05 15:40
Fina resultat i Uppsala2016-12-19 15:36
Friidrottslek - våren 20172016-12-19 15:32
Glittrande insatser i Luciaspelen2016-12-12 15:29
Premiär i Sollentuna Friidrottshall2016-12-04 15:26
Isak på pallen i Första Chansen2016-11-22 15:22
Guld i inomhusdebuten2016-11-06 15:18
Guld och silver på Skol-DM2016-09-22 15:14
Flera MIK-lag på Stafett-DM2016-09-17 15:11
Seger till Stockholm i Svealands tack vare starka MIK-tjejer2016-09-12 14:52
Guldglans i Täby Open2016-09-08 14:48
Emelie debuterade på milen2016-09-08 14:45
Medaljregn i Brommaspelen2016-08-30 14:41
Friidrottslek hösten 20162016-08-30 14:37
Starka insatser på ungdoms-DM2016-08-25 14:33
Sommarminnen2016-08-19 14:27
Alba i final på ungdoms-SM2016-08-08 14:24
Snabba tider på Uppsalaspelen2016-06-16 14:21
Se Nora vinna duellen i Lilla Sportspegeln2016-06-14 14:17
Fina framgångar i Tyresö2016-06-10 14:11
Bra utdelning på Vårkastet i Bålsta2016-06-03 14:09
Stafett-SM på Stadion2016-06-03 14:06
Medaljregn i solen på Huddingespelen2016-05-25 14:00
Rapport från Stafett-DM2016-05-19 13:53
Snabba tjejer på Danderyds Ungdomsspel2016-05-19 12:19
Valli femma i Mångkamps-DM2016-05-19 12:17
Fina framgångar på Mälaröspelen2016-05-18 12:13
Seger för Valentina och Stockholm i Svealandsmästerskapen2016-04-05 12:09
Många tog sista chansen att persa!2016-03-23 12:04
Medaljregn och äventyr i Örebro2016-03-18 11:59
Max och Maja uttagna till distriktslaget2016-03-15 11:57
Dags att boka en plats i Friidrottskolan som går i sommar!2016-02-21 11:55
Emil Al Salim har lämnat oss2016-02-20 11:50
Dubbelt MIK på pallen i Hammarbyspelen2016-02-14 11:48
Starka insatser på distriktsmästerskapen2016-02-06 11:46
Stafettbrons i Norrköping2016-02-03 11:39
Tre medaljer på Veteran-DM2016-01-30 11:28
Dubbla medaljer till Olle i Västerås2016-01-29 11:27
Silver till Noah i Täby Vinterspel2016-01-29 11:24
2016-01-14 09:11
2016-01-13 14:33
2016-01-13 14:29
2016-01-13 14:27
2016-01-13 10:00
2016-01-12 17:11
2016-01-12 16:35
2016-01-11 13:30
2016-01-11 10:07
2016-01-10 20:56
2016-01-09 20:59
2016-01-08 20:50
2016-01-07 20:35
2016-01-06 17:10
2016-01-04 16:06
2016-01-03 10:09
2016-01-02 16:51
Våra sponsorer