På styrelsens uppdrag har vi en arbetsgrupp i föreningen som ansvarar för att stötta våra tränare och utvecklingen av vår träningsverksamhet. Som ett komplement till de utbildningar vi har via Stockholms Friidrottsförbund, RF-SISU och Svenska Friidrottsförbundet vill vi även ge möjlighet till fler interna utbildningar/clinics och tätare samarbete mellan våra tränare inom föreningen.

Nu vill vi följa upp höstens serie av utbildningar med nya pass under våren. Vi välkomnar alla tränare inom föreningen och på många av passen har vi också öppet för att ni kan ta med en eller två aktiva från er grupp som kan lära sig nya övnigar och sedan visa i er grupp. Nedan följer listan på planerade interna clinics och korta utbildningspass under hösten.

Anmälan till respektive pass sker via mail till [email protected]. Ange namn, träningsgrupp och antal aktiva som ni eventuellt tar med. Observera att antalet platser är begränsade på många av passen. Anmäl dig redan idag för att säkra din plats, men senast en vecka innan respektive utbildningstillfälle. 

Tränarutveckling MIK friidrott våren 2022:

Längd 16 maj
Sätra IP 18:30-20
Tränare + 1-2 aktiva var
Ålder 9-13 år
Max 15 personer

Kast 18 maj
Sätra IP 17-18.30 – samling vid kulringen  
Tränare ej aktiva
Ålder: 7-10 år 
Hur du praktiskt går tillväga för att träna kast på träningen med olika grenstationer. Lekfulla övningar, fokusområden och säkerhet för kula, diskus, spjut och slägga.
Ingen maxgräns

Kast 18 maj
Sätra IP 18.45-20.30 – samling vid kulringen  
Tränare ej aktiva
Ålder: 11-12 år 
Hur du praktiskt går tillväga för att introducera grengruppsträningar inom kast för de aktiva som gillar att kasta. Fördjupning inom kula, diskus, spjut och slägga. Genomgång av utbildningsmaterial.
Ingen maxgräns
Läs mer om introduktion av grengruppsträning: http://mikfriidrott.se/aktiva/11-12-ar/

Grund skivstång 22 maj
Sätra IP 11.00-12.00
Tränare + 1-2 aktiva var
Ålder: 12-15 år
Max 8 personer

Häck 22 maj
Sätra IP 13.00-14.30
Tränare + 1-2 aktiva var
Ålder: 9-12 år
Max 10 personer 

Stafettväxlingar 24 maj
Sätra IP 18.00-19.30
Tränare + 1-2 aktiva var
Ålder: 9-15 år
Max 10 personer 

Starter i block 25 maj
Sätra IP 18.00-19.30
Tränare + 1-2 aktiva var
Ålder: 12-16 år
Max 10 personer 

Tresteg 31 maj
Sätra IP 18.00-19.30
Tränare + 1-2 aktiva var
Ålder: 9-13 år
Max 10 personer 

Ni är också välkomna att kontakta våra grenspecialister om ni vill besöka en träning i studiesyfte.

Häck/kortsprint/långsprint
Annika Thörn Legzdins - [email protected] 

Häck/kortsprint/längd
Fredrik Wikfeldt -  [email protected]

Häck/kortsprint/längd/tresteg
Lina Serning  - [email protected]  

Diskus, kula, slägga, viktkast
Patrick Lindfors - [email protected] 

Höjd/stav
Jan Skagerlund-  [email protected]
Anna Thodenius  - [email protected]