Anmälan till sommarlovets Friidrottsskola - klicka här
SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Mälarhöjdens IK Friidrottsförening
Fotboll
Clinics och minikurser för våra tränare
2022-04-23 12:48

Interna utbildningar MIK Friidrott

På styrelsens uppdrag har vi en arbetsgrupp i föreningen som ansvarar för att stötta våra tränare och utvecklingen av vår träningsverksamhet. Som ett komplement till de utbildningar vi har via Stockholms Friidrottsförbund, RF-SISU och Svenska Friidrottsförbundet vill vi även ge möjlighet till fler interna utbildningar/clinics och tätare samarbete mellan våra tränare inom föreningen.

 

Nu vill vi följa upp höstens serie av utbildningar med nya pass under våren. Vi välkomnar alla tränare inom föreningen och på många av passen har vi också öppet för att ni kan ta med en eller två aktiva från er grupp som kan lära sig nya övnigar och sedan visa i er grupp. Nedan följer listan på planerade interna clinics och korta utbildningspass under hösten.

 

Anmälan till respektive pass sker via mail till annika@legzdins.se. Ange namn, träningsgrupp och antal aktiva som ni eventuellt tar med. Observera att antalet platser är begränsade på många av passen. Anmäl dig redan idag för att säkra din plats, men senast en vecka innan respektive utbildningstillfälle. 

 

Tränarutveckling MIK friidrott våren 2022:

 

Längd 16 maj
Sätra IP 18:30-20
Tränare + 1-2 aktiva var
Ålder 9-13 år
Max 15 personer

 

Kast 18 maj
Sätra IP 17-18.30 – samling vid kulringen  
Tränare ej aktiva
Ålder: 7-10 år 
Hur du praktiskt går tillväga för att träna kast på träningen med olika grenstationer. Lekfulla övningar, fokusområden och säkerhet för kula, diskus, spjut och slägga.
Ingen maxgräns

 

Kast 18 maj
Sätra IP 18.45-20.30 – samling vid kulringen  
Tränare ej aktiva
Ålder: 11-12 år 
Hur du praktiskt går tillväga för att introducera grengruppsträningar inom kast för de aktiva som gillar att kasta. Fördjupning inom kula, diskus, spjut och slägga. Genomgång av utbildningsmaterial.
Ingen maxgräns
Läs mer om introduktion av grengruppsträning: http://mikfriidrott.se/aktiva/11-12-ar/

 

Grund skivstång 22 maj
Sätra IP 11.00-12.00
Tränare + 1-2 aktiva var
Ålder: 12-15 år
Max 8 personer

 

Häck 22 maj
Sätra IP 13.00-14.30
Tränare + 1-2 aktiva var
Ålder: 9-12 år
Max 10 personer 

 

Stafettväxlingar 24 maj
Sätra IP 18.00-19.30
Tränare + 1-2 aktiva var
Ålder: 9-15 år
Max 10 personer 

 

Starter i block 25 maj
Sätra IP 18.00-19.30
Tränare + 1-2 aktiva var
Ålder: 12-16 år
Max 10 personer 

 

Tresteg 31 maj
Sätra IP 18.00-19.30
Tränare + 1-2 aktiva var
Ålder: 9-13 år
Max 10 personer 

Ni är också välkomna att kontakta våra grenspecialister om ni vill besöka en träning i studiesyfte.

 

Häck/kortsprint/långsprint
Annika Thörn Legzdins - annika@legzdins.se 

 

Häck/kortsprint/längd
Fredrik Wikfeldt -  fredrik.wikfeldt@gmail.com

 

Häck/kortsprint/längd/tresteg
Lina Serning  - linaserning@hotmail.com  

 

Diskus, kula, slägga, viktkast
Patrick Lindfors - lindfors.patrick@gmail.com 

 

Höjd/stav
Jan Skagerlund-  jan.skagerlund@gmail.com
Anna Thodenius  - anna.thodenius@gmail.com 

 
 
UPPDATERAD: 23 APR 2022 09:19 Skribent: Styrelsen MIK Friidrott
E-post: Adressen Gömd

Nyhetsarkiv
Kraftmätningen 20242024-06-07 17:53
Hammarbyspelen med IDM2024-02-12 15:52
Kallelse till Årsmöte2024-01-24 08:53
Fina insatser i Örebro2023-01-16 14:54
Läger på Bosön2022-11-13 16:45
Fina resultat i Uppsala2022-08-15 21:59
Bra utdelning i Skåne2022-07-27 21:57
Stockholmskampen - del 22022-06-02 21:40
Kallelse till Årsmöte2022-01-16 21:10
Seger i Tullingeloppet2021-09-22 20:49
Final i Stockholmskampen2021-09-20 20:47
Elise på SM i Borås2021-09-01 17:55
Final på Stafett-SM2021-08-01 17:23
Fem medaljer i Kalmar2021-06-26 17:15
Medalj på stafett-DM2021-06-20 17:13
Stockholmskampen 20212021-05-22 16:48
Silver på Stafett-SM2020-09-14 19:12
Judith imponerade på DM2020-08-24 18:46
Bra besked i Täby Open2019-05-21 17:42
Medaljregn i Norrköping2019-01-09 19:58
Guldglans i Nynässpelen2018-09-02 18:28
Alba nia på junior-SM2018-08-05 17:30
Fina resultat på SAYO2018-06-04 16:28
Löpgruppen är igång!2018-05-06 16:02
Bra drag på Bosön2018-02-08 11:20
Inbjudan till Årsmöte2018-02-04 11:11
Alba vann i Växjö2017-03-11 11:39
Guldglans på ungdoms-DM2017-02-22 11:28
Kallelse till Årsmöte2017-01-05 15:40
Fina resultat i Uppsala2016-12-19 15:36
Guld i inomhusdebuten2016-11-06 15:18
Guldglans i Täby Open2016-09-08 14:48
Sommarminnen2016-08-19 14:27
Stafett-SM på Stadion2016-06-03 14:06
Rapport från Stafett-DM2016-05-19 13:53
2016-01-14 09:11
2016-01-13 14:33
2016-01-13 14:29
2016-01-13 14:27
2016-01-13 10:00
2016-01-12 17:11
2016-01-12 16:35
2016-01-11 13:30
2016-01-11 10:07
2016-01-10 20:56
2016-01-09 20:59
2016-01-08 20:50
2016-01-07 20:35
2016-01-06 17:10
2016-01-04 16:06
2016-01-03 10:09
2016-01-02 16:51
 
Våra sponsorer