Mälarhöjdsspelen 12-13 september
Mälarhöjdens IK Friidrottsförening logo
Mälarhöjdens IK Friidrottsförening
Fotboll
Hem
Nyheter
Bildgalleri
Dokument
Hitta på sidan
Julia vidare till final på USM i Ljungby
2026-08-21 20:59

I helgen avgörs JSM19–USM15 i Ljungby. Från Mälarhöjden har vi 9 aktiva som startar i 15 grenar och är med och gör upp om SM-medaljerna. 

Det blev en fin start för på Sunnerbovallen idag på fredagskvällen. Fem aktiva var igång under första dagen – och det levererades både personbästan och kvalplatser.


Störst leende bar Julia Zettergren (F15). I längdkvalet hoppade hon 5,35 m och vann hela kvalet – självklart vidare till final. Imponerande!

 

Anton Lilja (P15) visade fin form på 80 m. Personbästa 9,64 i försöken tog honom till semifinal, där det blev 10,10. Stark insats!

 

Lage Lyman (P15) kämpade sig till starka resultatet 10,14 på 80 m i försöken, Hannes Lundmark (P19) sprang 400 m på 50,69 och var endast en hundradel från en finalplats och Judit Hagerfors (F19) noterade 1:01,68 på samma distans. Stort grattis allihopa till fina insatser. 

Fem aktiva, massor av energi och redan en finalplats i bagaget. Bra jobbat, MIK –  vi ser fram emot resten av helgen! 💪🏆😍🇸🇪

 

Allt om JSM19-USM15 2026


Nyhetsarkiv
Julia vidare till final på USM i Ljungby2026-08-21 20:59
Birger Fält uttagen till Finnkampen!2026-08-20 15:36
Anton Drufva uttagen till Ungdomsfinnkampen!2026-08-19 21:04
Dubbla guld på Viking Line-spelen i Huddinge2026-08-18 22:07
Starka insatser på Bauhaus Youth and Masters2026-08-16 20:34
Dubbla SM-medaljer på veteran-SM i Östersund2026-08-10 19:33
Tuff vind på Westinghouse Gurkspel i Västerås i helgen2026-08-10 19:12
SM-guld till Anton och SM-brons till Petter i Sollentuna2026-08-02 19:27
Dubbla SM-medaljer idag på USM i Sollentuna2026-07-31 17:48
Seger och nytt PB för Samuel i Hässleholm2026-07-27
Dubbla SM-medaljer till Mälarhöjden idag!2026-07-25 17:57
Friidrotts-SM 2026 är igång!2026-07-24 17:07
Anton sexa i sitt försöksheat på U18-EM i Italien2026-07-16 12:39
Strålande sommarkväll på Sätra!2026-07-15
Dubbla PB för Lage i Åkersberga Sommarsprint2026-07-05 09:43
Anton Drufva uttagen till U18-EM i Italien2026-07-01 10:13
Guld till Julia på Världsungdomsspelen!2026-06-29
Anmäl er till sommarens och höstens tävlingar på Sätra IP2026-06-24 19:54
Ny trygghetsplan för MIK Friidrott2026-06-17 11:41
Fyra MIK-lag på Bauhausgalan2026-06-10 13:43
Klubbrekord och guldfest i Kraftmätningskvalet på Enskede IP2026-06-06 22:47
11 DM-medaljer på Huddingespelen2026-05-31
Mälarhöjdens IK arrangerade deltävling 2 av Stockholmskampen2026-05-29 15:58
Världstid av Anton på Täby Open2026-05-24 20:18
Fin insats av vårat P17-lag på 4x100m på Stafett-SM2026-05-17 15:37
SM-final och säsongsbästa för MIKs P15-lag på Stafett-SM!2026-05-16 20:27
Fina resultat på Danderydsspelen2026-05-10 22:30
Miljöhjältar med bollsinne – MIK 2011 gjorde dubbel insats2026-05-10 20:19
DM-silver på 4x80m2026-05-08 20:38
Lycka till i nästa steg på friidrottsresan2026-05-05 09:10
Se filmen om Kraftmätningen2026-04-29 13:03
Tack alla besökare2026-04-25 19:16
MIK-dagen den 25 april2026-04-11 20:09
Många tog Sista Chansen för ett PB2026-04-01 08:56
Lagseger i Regionsmästerskapen – guld till Majken, silver till Cornelia2026-03-23 09:38
Kraftmätningen i Västerås2026-03-22
Många nya PB på Haninge Open i helgen2026-03-18 11:23
Nu har vi öppnat anmälan till sommarlovets Friidrottsskola2026-03-17
Många fina MIK-resultat på IUSM i Göteborg2026-03-15
Starka insatser av Josefin och Alfred på inomhus-SM i helgen2026-03-01 21:43
Tre SM-guld på veteran-SM i helgen!2026-02-09 10:15
Starka prestationer på Hellas Indoor2026-02-08
Strålande sjätteplats för Julia på mångkamps-SM i Örebro2026-02-07 17:51
Starka MIK-insatser på Sundbyberg Indoor Games2026-02-07 17:36
Snabba tider i Turebergs Explosiva2026-02-06 10:05
Starka prestationer på Hammarbyspelen2026-02-04 09:08
Resultat från helgens tävlingar2026-01-27 17:37
Täby Vinterspel och IUDM 20262026-01-19 01:46
Stöd vår Barn- och Ungdomsfond2026-01-16 08:25
Kallelse till Årsmöte2026-01-15
Anton vann i säsongsdebuten på Scandic Indoors2026-01-13 09:07
Nytt PB av Samuel på Tjalve Indoor i Norrköping2026-01-07
MIK med flera pallplaceringar på Bajen Vinterkast2025-12-19
Fortsatt fina insatser på Luciaspelen i helgen2025-12-15 19:25
Glittrande stafettinsatser på Luciaspelen på fredagkvällen2025-12-12 22:05
Idrottsklivets Friidrottsfritids avslutar lyckad termin2025-12-12 11:37
Deltagarrekord på Första Chansen i Huddinge2025-11-20 10:58
Ledare från Mälarhöjden klara med Friidrottsförbundets tränarutbildning steg 32025-11-19
Rekordmånga ledare på årets MIK-middag2025-10-23 20:13
Tränare och aktiva från MIK Friidrott i helgens Tränarforum och utvecklingsträff2025-10-20 16:09
Elitcoach 2028 - rapport från senaste träffen2025-10-14
Final i Stockholmskampen2025-10-06 10:17
Starka resultat av Mälarhöjden på Regionsmästerskapen2025-09-29 14:27
Fina insatser på Björknässpelen2025-09-29 14:13
Med anledning av Fritidskortet2025-09-22 14:55
Uppstart för ledarna för vår Friidrottslek och Friidrottsfritids2025-09-13 08:29
Mälarhöjden glänste i Brommaspelen – fina resultat på Stadion2025-09-08
Starka insater på Sollentuna Athletics Masters Open2025-09-07
Fina tider i Uppsala2025-09-06
Dubbla medaljer på Veteran-SM i Hässleholm2025-09-03
Dubbla medaljer i höjdhopp på USM15/JSM19 i Norrköping2025-09-02 17:45
Medaljregn för Mälarhöjdens IK på UDM i Trollbäcken i helgen!2025-08-25 10:50
Starka insatser i Kraftmätningsfinalen2025-08-17 20:21
Snabba tider i Norrköping och Nässjö2025-08-17 20:06
Dubbla medaljer på USM i Ljungby i helgen!2025-08-17 19:39
Många PB och fina resultat på SAYO och Sollentuna GP i helgen2025-08-13 16:35
Dag tre av Friidrotts-SM2025-08-03
Forstatt starka prestationer på Friidrotts-SM i Karlstad2025-08-02
SM-brons till Birger i Karlstad!2025-07-31 21:15
Fler fina sommarresultat2025-07-29 18:29
Några soliga sommarresultat2025-07-16 15:43
Fina resultat på Folksam GP i Karlstad2025-07-03 21:52
Mälarhöjden klara för Kraftmätningsfinalen - igen!2025-07-02 19:43
Rekordbra resultat på Världsungdomsspelen2025-07-02 19:24
Seger i Åkersberga sommarsprint2025-06-25 21:07
Fina insater på Huddingespelen2025-06-15 22:31
SM-brons till Birger Fält på 20 km gång i Tibro2025-06-15 22:26
Svindlande höjder på Täby Stavhoppsgala2025-06-14 09:45
Många nya PB i Täby Open i helgen2025-06-09 16:09
Starka insatser och fina resultat i Kraftmätningen2025-06-07 11:05
11,82 i Södertälje - mäktig säsongsstart2025-06-06 17:58
Stockholmskampen på Tibblevallen2025-06-05
Bra uppslutning på Sundbybergs Ungdomsspel2025-05-26 10:29
Härlig stämning på Lilla Huddingespelen2025-05-26 10:19
Fina insatser på Stafett-SM i Västerås2025-05-26 09:52
Danderydsspelen med korta Stafett-DM2025-05-19 16:35
Fina förhållanden i Portugal2025-05-08
Lyckat träningsläger i Spanien2025-04-21 18:58
DM-medaljer och starka insater på Sista Chansen i Huddinge i helgen2025-03-31
Seger i Regionsmästerskapen2025-03-17 14:58
Fina insatser på Lilla Hammarbyspelen2025-03-17 14:48
Fjärdeplats till MIK i Kraftmätningen2025-03-15 22:18
Fyra SM-medaljer på veteran-ISM i Västerås i helgen2025-03-11 09:06
Dubbla medaljer till Levi i Haninge Open2025-03-11 08:55
SM-silver till Anton i Skellefteå!2025-03-09 17:21
Fin inledning på IUSM i Skellefteå!2025-03-08 20:42
Dubbla medaljer till Julia i Linköping2025-03-03
SM-silver till Hannes i Göteborg!2025-03-02 15:30
Rapport från IUSM17-IJSM i Göteborg idag2025-03-01 16:57
Fina tider och nya PB på Turebergs Explosiva2025-02-25 11:35
15 Mälarhöjdare uttagna till Stockholms distriktslag!2025-02-25
Brons och elfetplats på ISM i Växjö2025-02-24 14:30
Fina framgångar i helgen2025-02-17 17:10
Hammarbyspelen 2025, 7-9 februari2025-02-10 14:42
Raka Spåret och Lilla Hässelbyspelen2025-02-03 15:03
Kallelse til Årsmöte2025-01-28 14:27
Mondo Indoor Games Uppsala 20252025-01-27 16:32
Fina framgångar på Veteran-DM2025-01-27 16:30
Debut på 3000m för Tor2025-01-25
Annika uttagen till utbildningen Elitcoach 20282025-01-23
Sju DM-medaljer2025-01-20
Turebergs Explosiva #22025-01-15
Medaljregn i Huddinge2025-01-13 14:44
Mälarhöjdens IK attraherar framtida friidrottsstjärnor med nya metoder2025-01-03 03:10
Åtta medaljer och glittrande insatser på Luciaspelen2024-12-18 13:42
Tävlingssäsongen är igång!2024-12-11 15:27
Julklappstips - Jubileumsmössan2024-12-08 13:26
Uppdaterad Värdegrund2024-12-06 15:06
Projekt Idrottsklivet - Hållbar friidrott för alla2024-11-01 15:46
Terräng-DM på Gärdet2024-10-19 16:38
Imponerande tredjeplats i Stockholmskampen2024-10-06 16:23
Fina insatser på Svealandsmästerskapen2024-09-18 14:24
Stort startfält på Brommaspelen2024-09-11 16:04
Spännande poängstrid på lag-USM2024-09-10 09:30
Silver till Mälarhöjden på Stafett-DM2024-09-04 10:36
Guld till Julia på mångkamps-DM2024-09-02 16:13
Kraftmätningens final i Helsingborg2024-09-01 21:16
Starka insatser på Mälarhöjdens Stafettkarneval2024-08-31 20:16
Dubbla guld till Oliver i Åkersberga2024-08-30 09:45
10 medaljer på UDM 12-14 år i helgen2024-08-29 11:21
12,00 på 100m i Uppsalaspelen2024-08-26 09:56
Fina framgångar på Bauhausgalan Youth2024-08-19 14:47
Ny rekordtid för Josefin på Tjalvespelen i Norrköping2024-08-19 14:00
Snabba tider i Huddinge2024-08-14 20:44
Sammanfattning av SM-helgen i Ljungby2024-08-12 10:19
Sista veckan på sommarens Friidrottskola är igång! 2024-08-12 09:30
SM-guld till Hannes i Ljungby2024-08-10 11:28
SM-Guld till Wilma i Ljungby2024-08-09 14:23
Sammanfattning av JSM-USM15 på Sollentunavallen2024-08-06 14:37
SM-guld till Anton i Sollentuna 2024-08-03 14:26
Resultat från helgens tävlingar2024-07-30 14:34
Fina insatser och tävlingsrekord i Leksand2024-07-24 09:44
Dubbla medaljer på Kalmar Sommarspel och Mångkampsfestival2024-07-24 09:42
Seger på Ystadspelen2024-07-24 09:40
Dubbla medaljer till Wilma på Ölandsspelen2024-07-17 10:08
Dubbla medaljer på Världsungdomsspelen 20242024-07-07 21:56
Snabba lopp på Åkersberga Sommarsprint2024-06-26 22:13
SAYO, Folksam Grand Prix och Laxaspelen i helgen2024-06-18 14:41
Medaljregn på Huddingespelen och UDM2024-06-10 21:43
Kraftmätningen 20242024-06-07 17:53
Snabba tider i Södertälje2024-06-06 17:57
Stockholmskampen deltävling 22024-06-05 22:31
Stekande sol och höga höjder på Täby Stavhoppsgala2024-06-03 15:07
Starka insatser och nio medaljer på Sundbybergs ungdomsspel2024-05-28 22:00
Fina insatser på Stafett-SM i Uppsala2024-05-28 21:51
Guld till Mälarhöjden på Stafett-DM2024-05-16 22:55
Bra start i Stockholmskampen2024-05-16 22:31
Fin friidrottshelg med 7 medaljer för Mälarhöjden2024-05-13 09:23
Nya extra veckor på friidrottsskolan! Vecka 25 och 26 nu öppna för anmälan.2024-05-06 16:49
Flera PB och starka stafettinsatser i Sollentuna2024-05-05 20:59
Stafett-DM på Sätra IP den 15 maj2024-04-29 15:05
Bilder från 100års-dagen2024-04-16 21:58
Dubbelseger till Stockholm i Svealandsmästerskapen2024-03-21 08:22
SM-silver till Hannes i Växjö2024-03-10 15:36
20 Mälarhöjdare uttagna till distriktslaget2024-03-01 17:05
SM-silver till Wilma i Örebro2024-02-24 17:15
11 medaljer på ungdoms-DM i helgen2024-02-19 14:24
Hammarbyspelen med IDM2024-02-12 15:52
Flera fina resultat i helgen2024-02-07 11:35
Mondo Indoor Games och Scandic Indoor2024-01-30 16:35
Täby Vinterspel och Inlagda Gurkspelen2024-01-24 09:30
Kallelse till Årsmöte2024-01-24 08:53
Åtta medaljer på veteran-DM i helgen2024-01-15 10:59
Fina resultat i Norrköping2024-01-09 18:16
Kallelse till Extra Årsmöte2024-01-09 16:04
Glittrande insatser på Luciaspelen2023-12-11 18:50
Nio Mälarhöjdare i stark premiär på SAYO2023-12-04 14:28
Julklappstips från Tomten2023-11-22 14:30
Många tog "Första Chansen" att persa!2023-11-22 14:24
Certifierade friidrottstränare för ungdomar 14-17 år2023-11-22 14:10
Starka insatser på Terräng-DM i helgen2023-10-15 11:02
Strålande fjärdeplats i Stockholmskampens final2023-10-09 11:41
Seger i Svealandsmästerskapen till Stockholm-Gotland Väst2023-09-19 11:13
Fina resultat på Stadion i Brommaspelen2023-09-12 13:52
SM-guld till Mälarhöjden på Stafett-SM2023-09-10 15:19
Härlig laganda och starka insatser på riksfinalen i Kraftmätningen2023-09-05 08:08
15 Mälarhöjdare uttagna till Regionsmästerskapen2023-08-30 19:18
13 medaljer och massor av PBn på Ungdoms-DM 12-14 år2023-08-29 16:59
Snabba tider på Turebergs Explosiva2023-08-23 21:08
Fina insatser på ungdoms-SM i Täby i helgen2023-08-21 10:29
Dubbla SM-medaljer på JSM-USM i Helsingborg2023-08-14 14:21
Sex medaljer till syskonen Zettergren i Västerås2023-08-07 15:10
Seger i B-finalen på Folksam GP i Malmö2023-08-07 09:55
Medaljregn på Veteran-SM i Göteborg i helgen2023-08-07 09:33
Nytt fint lopp på Viking Line spelen2023-08-03 16:30
Starka insatser på SM i Söderhamn2023-07-31 12:06
Dubbla guld i Skåne och flera nya PB i Leksand i helgen2023-07-24 15:16
Fina resultat och nya PBn på Öland och i Tumba i helgen2023-07-18 14:47
Resultat från veckans tävlingar2023-07-07 15:16
Starka insatser av MIK på Världsungdomsspelen2023-07-04 11:42
Snabba tider i Åkersberga2023-06-30 14:55
Medaljrekord i Visby på Gutegalan2023-06-19 20:37
Starka insatser på Huddingespelen2023-06-19 20:29
SAYO och Sollentuna Grand Prix2023-06-13 16:03
Snabba tider på Kringelspelen i Södertälje2023-06-08 21:13
Stark laginsats av MIKs 14- och 15-åringar i Kraftmätningen2023-06-07 17:06
Feststämning på Sätra IP då årets Stafettkarneval avgordes 2023-05-28 20:16
Vera på Nordiska Skolspelen i Helsingfors2023-05-28 17:52
Mälarhöjdens Stafettkarneval - med Stafett-DM2023-05-18 08:55
DM guld till Mälarhöjden på 4x100m2023-05-17 09:56
Många medaljer i Sista chansen2023-03-26 21:18
Seger i Svealandsmästerskapen2023-03-21 09:35
Guld och brons till Patrick på veteran-SM2023-03-13 11:01
Medalj till Oliver i Falun2023-03-13 10:32
Anmälan öppen till sommarens Friidrottskola2023-03-09 09:18
SM-silver till Wilma på ungdoms-SM i Västerås2023-03-05 13:00
Josefin och Elise på junior-SM i Karlstad2023-02-26 20:07
17 MIKare uttagna till Svealandsmästerskapen2023-02-24 09:21
Stort deltagande och fina framgångar på DM2023-02-20 11:16
Julia plockade hem en mångkampspokal i Hammarbyspelen!2023-02-13 14:59
Högt och långt och snabbt på Lilla Hässelbyspelen2023-02-06 18:24
Bra utdelning på Raka Spåret2023-02-06 17:13
Folksam Grand Prix i Sätrahallen2023-02-02 22:51
Fina framgångar på Scandic Indoor Games2023-02-02 20:56
Rapport från Mondo Indoor Games2023-02-02 20:20
Många vassa resultat i Täby Vinterspel2023-01-23 11:05
Kallelse till Årsmöte 20232023-01-20 15:08
Fina insatser i Örebro2023-01-16 14:54
Medaljregn på Veteran-DM2023-01-16 14:25
Glitter och guld på Luciaspelen2022-12-13 17:50
Rapport från SAYO indoor2022-12-05 17:02
Strålande innepremiär för MIK 2009 i Triumfglasspelen2022-11-27 16:56
Fina framgångar på Första Chansen2022-11-22 16:51
Läger på Bosön2022-11-13 16:45
Stafett i vått och torrt2022-10-02 16:36
Brons och sjätteplats till MIK i Stockholmskampen2022-09-20 16:32
Strålande utdelning på Stafett-DM2022-09-17 16:18
Stockholm bäst i Svelandsregionen2022-09-13 16:14
Många fina resultat på Brommaspelen2022-09-05 16:07
Louise utsedd till Årets Mälarhöjdare2022-09-04 16:04
Gärderuds världsrekord stod sig i 46 år2022-09-04 16:01
Wilma på en stark elfteplats vid USM i Uppsala2022-08-28 22:16
Spännande klubbmatch på Sätra IP2022-08-28 22:13
Fina framgångar på JSM i Sollentuna2022-08-28 15:56
Rekordstor trupp från Mälarhöjden till Svealandsmästerskapen!2022-08-25 22:10
Rapport från helgens DM-tävlingar2022-08-22 22:02
Fina resultat i Uppsala2022-08-15 21:59
Bra utdelning i Skåne2022-07-27 21:57
Dubbla guld till Samuel på Laxaspelen2022-07-02 21:55
11 medaljer på Huddingespelen2022-06-20 21:50
Vera på pallen i Sollentuna2022-06-12 21:46
Fin utdelning på Kringelspelen2022-06-06 21:44
Hannes, Judit och Ester i Nordiska Skolspelen 20222022-06-03 21:42
Stockholmskampen - del 22022-06-02 21:40
Strålande fjärdeplats på Stafett-SM2022-05-29 21:33
Danderydsspelen med Stafett-DM2022-05-22 21:30
Stockholmskampen 2022 igång!2022-05-22 21:27
Fina insatser i Täby Open2022-05-15 21:25
Ester, Judit och Hannes uttagna till Nordiska skolspelen2022-05-13 21:23
Starka säsongsdebutanter på Mälaröspelen2022-05-13 21:21
Stark insats av 09-laget på Turebergsstafetten2022-05-07 21:19
Starka insatser av Lily och Bruno i Kvantumloppet2022-05-01 21:17
Clinics och minikurser för våra tränare2022-04-23 12:48
Säsongsavslutning i Örebro och tre medaljer i Västerås!2022-03-29 16:54
Vass säsongsavslutning på Sista Chansen2022-03-28 16:18
Seger i Svealandsmästerskapen2022-03-20 16:16
Alla resultat från SM-helgen i Göteborg2022-03-15 16:08
Många nya pers på Vintersportspelen2022-03-14 16:04
Tidig utomhusdebut för Josefin i Myrtle Beach2022-03-14 16:01
Fina framgångar på Veteran-DM2022-03-14 15:50
SM-medalj till Olle i Göteborg!2022-03-13 15:48
Nu öppnar vi kön för alla 7-åringar2022-03-08 15:44
Nio Mälarhöjdare uttagna till Svealands2022-03-06 15:40
Elise till final i MAAC Conference Champs i New York2022-02-21 21:26
Lilla Hässelbyspelen inför fulla läktare2022-02-21 15:38
Fina framgångar i Uppsala2022-02-06 21:24
Vi söker klubbadministratör och medlems- och ekonomiadministratör på deltid2022-02-01 21:21
Medaljregn och pers-party för MIKs 13-åringar i Scandic Indoor Games2022-01-30 21:18
Tre DM-medaljer och flera nya PB på Scandic Indoor idag2022-01-29 21:14
Inlagda Gurkspelen i Västerås2022-01-24 21:11
Kallelse till Årsmöte2022-01-16 21:10
Fina tider av Elise i New York2022-01-15 21:08
Surbulle Indoor Games 20222022-01-10 21:06
Glittrande prestationer på Luciaspelen2021-12-13 21:04
Lovande säsongspremiär i Örebro2021-11-28 20:59
Fyra medaljer på Veteran-SM2021-11-16 20:56
Feststämning på Mälarhöjdens Stafettkarneval2021-10-23 20:53
Rapport från Lidingöloppet2021-09-27 20:50
Seger i Tullingeloppet2021-09-22 20:49
Final i Stockholmskampen2021-09-20 20:47
Patrick fixade SM-guldet!2021-09-17 18:25
Rapport från Brommaspelen2021-09-17 18:24
Medaljregn på Björknässpelen!2021-09-16 18:18
Mälarhöjden fixade segern till Stockholm i Svealandsmästerskapen2021-09-14 18:06
Stockholmskampen på Sätra IP2021-09-12 18:03
Strålande debut av Ida i Tjejmilen!2021-09-07 18:01
Fem Mälarhöjdare uttagna till Svealandsmästerskapen2021-09-01 17:58
Elise på SM i Borås2021-09-01 17:55
Fina framgångar i distriktsfinalerna 12-14 år i helgen2021-08-30 17:53
Dubbla medaljer på veteran-SM2021-08-27 17:51
Fina insatser på junior-SM2021-08-23 17:47
Anmälan öppen för höstens Friidrottslek2021-08-16 17:44
Åtta medaljer på Veteran-DM2021-08-15 17:42
Bra tider av Judith på Stadion2021-08-13 17:40
Dubbelt MIK på pallen i Viking Line-spelen2021-08-11 17:36
Fina framgångar i Västerås och Sollentuna2021-08-09 17:32
Final på Stafett-SM2021-08-01 17:23
Vera följde upp med silver i Kristianstad2021-07-30 17:20
Fem medaljer i Kalmar2021-06-26 17:15
Medalj på stafett-DM2021-06-20 17:13
Friidrottsskolans första vecka stor succé!2021-06-20 17:11
Friidrottsfest på Sollentunavallen2021-06-13 17:01
Dubbla DM-medaljer till Ida på Huddingespelen2021-06-13 16:59
Fin säsongsdebut av Judith2021-06-09 16:58
Deltävling 2 i Stockholmskampen 20212021-06-06 16:56
Fina insatser på Ensked IP i helgen2021-06-06 16:53
Nytt PB av Ida och dubbelseger till Josefin i helgen2021-05-23 16:51
Stockholmskampen 20212021-05-22 16:48
Fina premiärtider på Källbrink2021-05-15 16:45
Äntligen tävlingspremiär!2021-05-09 19:30
Anmäl dig till sommarens Friidrottsskola2021-03-14 19:28
Dags att anmäla sig till vårens tränarutbildningar2021-03-14 19:26
Inbjudan till Årsmöte 20212020-12-30 19:24
Rolig MIK-statistik i 08fri.s årsberättelse2020-12-06 19:19
Silver till Ida på terräng-DM i helgen!2020-10-14 19:17
Nya DM-medaljer och fina framgångar på Huddingespelen2020-09-29 19:15
Silver på Stafett-SM2020-09-14 19:12
Judith och Olle fixade segern till Stockholm2020-09-14 19:09
Fin utdelning på Brommaspelen2020-09-07 19:06
Judith och Olle uttagna till Svealandsmästerskapen2020-09-02 19:04
Dubbelt MIK på pallen i Viking Line-spelen2020-08-31 19:01
Sammanfattning av USM-JSM i helgen2020-08-24 18:57
Judith imponerade på DM2020-08-24 18:46
Spännande friidrottshelg inleds idag2020-08-21 18:34
Fina insatser på Täby Open2020-08-17 18:27
Friidrotts-SM 2020 - sammanfattning2020-08-17 18:21
Friidrottsskolans härliga sommar!2020-08-14 18:18
SM i Uppsala med MIK på startlinjen2020-08-13 18:15
Sollentuna GP bjöd på friidrott i världsklass2020-08-11 18:12
Inbjudan till höstens Friidrottslek2020-08-10 18:10
Resultat från Landslagsutmaningen2020-08-10 18:08
Elise uttagen till landslaget2020-08-06 15:49
Fyra medaljer till Judith vid Ölandsspelen2020-07-15 15:47
Några resultat från sommarens tävlande2020-07-13 15:42
Elise persade i säsongsdebuten2020-06-07 21:26
Vårsommarhälsning från Styrelsen2020-05-24 21:22
Premiär för Mälarhöjdskastet2020-05-05 21:19
Nu öppnar vi kön för barn födda 20132020-04-10 21:13
Styrelsen informerar angående Corona - 2 april2020-04-02 21:16
Strålande insatser av Elise och Josefin på junior-SM i helgen!2020-03-01 21:05
Noah, Judith och Zeinab uttagna till Svealandsmästerskapen2020-02-22 21:02
Fyra DM-medaljer till 2008-gruppen på Hammarbyspelen2020-02-18 20:59
Friidrottsfest då Spåret GP avgjordes i Sätrahallen2020-02-12 20:54
Snabba tider på Scandic Indoor2020-01-28 20:52
Resultat från Täby Vinterspel och Inlagda Gurkspelen2020-01-28 20:50
Inbjudan till Årsmöte 20202020-01-27 20:48
Fina insatser på veteran-DM2020-01-21 20:47
Dags för vårens friidrottslek2020-01-21 20:44
Julstämning och nya pers på Bajen Winter Kast2019-12-21 20:42
Glittrande insatser på Luciaspelen2019-12-18 20:39
Fint pris till Josefin och Mälarhöjdens IK2019-12-07 20:31
Resultat från SAYO Indoor2019-12-03 20:28
Många debutanter tog Första Chansen2019-11-20 20:27
Klubbmästerskapen i terräng 20192019-10-27 20:24
Fina framgångar i Tullingeloppet2019-10-12 20:22
Guld till Ida på terräng-DM2019-10-12 20:20
Medaljregn på Björknässpelen2019-09-17 20:15
Vassa insatser på Brommaspelen2019-09-17 20:13
Intensiva dagar för 07-gruppen, Nynässpelen, DM och Stockholmskampen!2019-09-07 20:10
Friidrottsfest när Finnkampen avgjordes i strålande solsken!2019-08-26 20:06
Starka insatser på Veteran-SM2019-08-22 20:02
Dubbla medaljer på junior-SM2019-08-12 19:57
Resultat från några av sommarens tävlingar2019-08-06 19:50
Fina framgångar i Borlänge2019-07-14 19:46
Dubbla guld på Fortumspelen i Bollnäs2019-07-06 19:41
Iris på pallen i Världsungdomsspelen2019-07-05 19:39
Sommarhälsning från Styrelsen2019-06-29 19:36
Bra utdelning på ungdoms-DM2019-06-23 19:35
Iris fixade ny seger på SAYO2019-06-23 19:32
Fina resultat av ungdomar och veteraner på Tyresöspelen2019-06-09 19:31
Starka insatser på Bauhausgalan2019-06-02 19:28
Bra utdelning på Katrineholmsspelen2019-05-30 19:26
Sprinttjejerna i final på Stafett-SM2019-05-26 19:22
Stora framgångar på Veteran-DM2019-05-21 19:18
Säsongsdebut för Iris på Danderyds Ungdomsspel2019-05-21 19:16
Sprintkväll på Lidingövallen2019-05-21 19:13
Bra besked i Täby Open2019-05-21 17:42
Medaljregn i solsken på Mälaröspelen2019-05-16 17:40
Silver i Turebergsstafetten2019-05-07 17:38
Fina insatser på Hellaskastet2019-05-07 17:35
Utomhussäsongen rullar igång!2019-05-04 17:32
Maxad helg för 07-gruppen2019-04-12 17:31
Nu startar vi träningen för barn födda 20122019-04-07 17:29
Många tog säsongens sista chans att persa!2019-03-30 17:27
Medaljregn och mångkampsguld i Lilla Hammarbyspelen2019-03-30 17:25
Imponerande laginsats i Kraftmätningen2019-03-30 17:20
Starka insatser i Haninge Open2019-03-30 17:16
Iris och Ida fixade segern till Stockholm i Svealandsmästerskapen!2019-03-17 17:08
Fina framgångar på IUSM i Västerås2019-03-13 17:04
SM-silver till Mälarhöjden och Josefin i Växjö!2019-02-23 16:57
Iris och Ida uttagna i stadslaget!2019-02-21 16:54
Guldregn på distriktsmästerskapen2019-02-17 16:51
Ida och Theodor högst upp på pallen i Hammarbyspelen2019-02-13 16:49
Inbjudan till Årsmöte - 11 mars2019-02-10 16:47
Theodor tog guld på Lilla Globengalan2019-02-08 16:46
Strålande prestationer på Scandic Indoor Games2019-01-29 16:43
Fin utdelning i Västerås2019-01-25 16:41
Bra resultat på Täby Vinterspel2019-01-25 16:39
Medaljregn i Norrköping2019-01-09 19:58
Vass avslutning på Luciaspelen2018-12-16 19:54
Iris slog nytt tävlingsrekord2018-12-15 19:51
Fin inledning på Luciaspelen2018-12-14 19:48
Starka tjejer på SAYO Indoor2018-12-09 19:45
Bra utdelning för Olle i Västerås2018-12-09 19:44
Guldglittrande säsongsdebut2018-11-25 18:40
Iris fixade segern till Stockholm i Svealandsmästerskapen2018-09-26 18:37
Fina framgångar på Brommaspelen2018-09-12 18:33
Guldglans i Nynässpelen2018-09-02 18:28
Medaljer, pers och fina debuter för 09-gruppen på Björknässpelen2018-09-02 18:26
Starka insatser på Tjejernas Kväll2018-09-02 17:47
Iris uttagen till Svealandsmästerskapen2018-08-28 17:44
Kommande tävlingar efter sommaren2018-08-20 17:41
Rapport från veckans tävlingar2018-08-20 17:39
Fina resultat och prestationer på ungdoms-SM2018-08-05 17:35
Alba nia på junior-SM2018-08-05 17:30
Friidrottskolan tar semester2018-07-08 17:27
Starka insatser på DM och Huddingespelen2018-06-19 17:21
Bästa inledningen på sommarlovet!2018-06-15 16:42
Mälarhöjden på Bauhausgalan2018-06-15 16:37
Bra utdelning på Tyresö Ungdoms- och Veteranspel2018-06-12 16:33
Fina resultat på SAYO2018-06-04 16:28
Magiskt bra på Mälaröspelen2018-05-30 16:20
Fin utdelning på Stora Turebergskastet2018-05-30 16:17
Nära final på Stafett-SM2018-05-30 16:11
Bra utdelning i Täby Open2018-05-21 16:09
Fina framgångar på Hellaskastet2018-05-06 16:06
Starka insatser på Turebergsstafetten2018-05-06 16:03
Löpgruppen är igång!2018-05-06 16:02
Iris och Olle tog sista chansen att persa inomhus2018-04-21 16:00
Snabbhet och explosivitet med Sunneborn2018-04-15 15:58
Nu startar vi Löpgruppen2018-04-14 12:27
Många nya pers i Örebro2018-04-14 12:20
Nu öppnar vi kön för barn födda 20112018-03-27 12:08
Seger till Stockholm i Svealandsmästerskapen2018-03-13 12:05
Fina framgångar i Lilla Hammarbyspelen2018-03-13 12:01
Precision, fart och styrka i Haninge Open2018-03-13 11:56
Nu har vi öppnat anmälan till sommarens friidrottsskola2018-03-10 11:52
Fina insatser på ungdoms-SM2018-03-06 11:44
Starka insatser på distriktsmästerskapen2018-02-20 11:32
Guld till Maja på Hammarbyspelen2018-02-12 11:27
Bra drag på Bosön2018-02-08 11:20
Moa hoppade högt i Lilla Globengalan2018-02-06 11:18
Inbjudan till Årsmöte2018-02-04 11:11
Bra utdelning i Västerås i helgen2018-02-01 11:07
Fina insatser på Scandic Indoor2018-02-01 11:00
Resultat från Täby Vinterspel2018-01-26 10:57
Glitter och guld på Luciaspelen2017-12-13 10:29
Tävlingsrekord igen för Tor2017-12-07 10:26
Tävlingsrekord och guld i Örebro2017-11-28 10:24
Många tog första chansen att persa!2017-11-21 09:50
Fina framgångar i Tullingeloppet2017-10-05 09:46
Mälarhöjden och CRAFT i nytt samarbete2017-10-01 09:40
Tävlingsprogram för hösten och vintern2017-09-28 09:36
Dubbla medaljörer på Skol-DM2017-09-14 09:32
Seger i Svealandsmästerskapen till Stockholm2017-09-13 09:25
Stor laginsats på Brommaspelen2017-09-12 17:05
Guld i veteran-SM i kastmångkamp2017-09-12 16:59
Fina tider på Täby Open2017-08-31 16:55
Guldglittrande insatser på Björknässpelen2017-08-30 16:51
Sex Mälarhöjdare uttagna till Svealandsmästerskapen!2017-08-30 16:49
Moa och Maja bäst i stan!2017-08-22 16:46
Dubbla guld och silver på Veteran-SM2017-08-22 16:42
Tjejernas Kväll på Stadion2017-08-22 16:39
Flera vassa insatser på ungdoms-SM2017-08-15 16:34
Alba sjua på junior-SM i Gävle2017-08-15 16:30
Fin inledning på ungdoms-SM2017-08-11 16:27
Dubbla medaljer på Udda Grenars Kväll2017-08-10 14:48
Patrick elva på veteran-EM2017-08-08 14:46
Snabba tjejer på Ystadspelen2017-07-30 14:41
Dubbla mästerskapsrekord på Leksands Sparbanksspel2017-07-30 14:37
Friidrottskolan - sommarens succé2017-07-02 14:22
27 medaljer på Tyresö Ungdoms- och Veteranspel2017-06-11 14:17
Fina insatser på Huddingespelen och UDM2017-05-28 14:11
Guldglans på Mälaröspelen2017-05-28 14:02
Härlig stämning på Mälarhöjdsloppet2017-05-28 13:58
Starka insatser i Turebergsstafetten2017-05-08 13:56
Medaljregn i utomhuspremiären2017-05-08 12:09
Anmäl er till sommarfriidrottskolan2017-04-23 12:07
Den stora rekordslakten i Linköping2017-04-05 12:03
Fina framgångar i Örebro2017-03-30 11:58
Många tog "Sista Chansen"2017-03-28 11:54
Anmäl dig till sommarens friidrottskola2017-03-20 11:51
Maja och Valentina fixade segern till Stockholm i Svealandsmästerskapen2017-03-19 11:47
Fem medaljer på Nordiska Veteranmästerskapen2017-03-13 11:45
Maja och Moa bjöd på höjdarinsats2017-03-11 11:42
Bo Wallsten har lämnat oss2017-03-11 11:40
Alba vann i Växjö2017-03-11 11:39
Strålande insatser på ungdoms-SM2017-03-07 11:34
Guldglans på ungdoms-DM2017-02-22 11:28
Fina insatser i Lilla Globengalan2017-02-08 11:25
Dubbla silver på veteran-SM2017-02-08 11:23
Starka insatser på Hammarbyspelen2017-02-03 11:13
Tävla i DM och DF 18-19 februari2017-02-03 11:09
Stora framgångar i Täby Vinterspel2017-01-26 11:04
Maja och Moa svävade högt i Huddinge2017-01-16 15:41
Kallelse till Årsmöte2017-01-05 15:40
Fina resultat i Uppsala2016-12-19 15:36
Friidrottslek - våren 20172016-12-19 15:32
Glittrande insatser i Luciaspelen2016-12-12 15:29
Premiär i Sollentuna Friidrottshall2016-12-04 15:26
Isak på pallen i Första Chansen2016-11-22 15:22
Guld i inomhusdebuten2016-11-06 15:18
Guld och silver på Skol-DM2016-09-22 15:14
Flera MIK-lag på Stafett-DM2016-09-17 15:11
Seger till Stockholm i Svealands tack vare starka MIK-tjejer2016-09-12 14:52
Guldglans i Täby Open2016-09-08 14:48
Emelie debuterade på milen2016-09-08 14:45
Medaljregn i Brommaspelen2016-08-30 14:41
Friidrottslek hösten 20162016-08-30 14:37
Starka insatser på ungdoms-DM2016-08-25 14:33
Sommarminnen2016-08-19 14:27
Alba i final på ungdoms-SM2016-08-08 14:24
Snabba tider på Uppsalaspelen2016-06-16 14:21
Se Nora vinna duellen i Lilla Sportspegeln2016-06-14 14:17
Fina framgångar i Tyresö2016-06-10 14:11
Bra utdelning på Vårkastet i Bålsta2016-06-03 14:09
Stafett-SM på Stadion2016-06-03 14:06
Medaljregn i solen på Huddingespelen2016-05-25 14:00
Rapport från Stafett-DM2016-05-19 13:53
Snabba tjejer på Danderyds Ungdomsspel2016-05-19 12:19
Valli femma i Mångkamps-DM2016-05-19 12:17
Fina framgångar på Mälaröspelen2016-05-18 12:13
Seger för Valentina och Stockholm i Svealandsmästerskapen2016-04-05 12:09
Många tog sista chansen att persa!2016-03-23 12:04
Medaljregn och äventyr i Örebro2016-03-18 11:59
Max och Maja uttagna till distriktslaget2016-03-15 11:57
Dags att boka en plats i Friidrottskolan som går i sommar!2016-02-21 11:55
Emil Al Salim har lämnat oss2016-02-20 11:50
Dubbelt MIK på pallen i Hammarbyspelen2016-02-14 11:48
Starka insatser på distriktsmästerskapen2016-02-06 11:46
Stafettbrons i Norrköping2016-02-03 11:39
Tre medaljer på Veteran-DM2016-01-30 11:28
Dubbla medaljer till Olle i Västerås2016-01-29 11:27
Silver till Noah i Täby Vinterspel2016-01-29 11:24
2016-01-14 09:11
2016-01-13 14:33
2016-01-13 14:29
2016-01-13 14:27
2016-01-13 10:00
2016-01-12 17:11
2016-01-12 16:35
2016-01-11 13:30
2016-01-11 10:07
2016-01-10 20:56
2016-01-09 20:59
2016-01-08 20:50
2016-01-07 20:35
2016-01-06 17:10
2016-01-04 16:06
2016-01-03 10:09
2016-01-02 16:51
Våra sponsorer