Lägret bjöd på allt från grenträning i kast, sprint/häck och hopp till styrketräning av olika slag, rörlighetsträning, intervaller i bergen och ett samtalspass med reflektioner kring friidrottandet . Det fanns även tid för bad i havet, glass, utflykter och umgänge. Valfri morgonjogg och morgonyoga hade också oväntat stor uppslutning.

I Mälarhöjdens IK Friidrott har våra grupper möjlighet att åka på träningsläger utomlands från det år de fyller 17 år. Grupperna samlar då in majoriteten av kostnaden gemensamt. 2006-2008-gruppen har det senaste halvåret jobbat på för fullt med olika insatser, med allt från att sälja parmesan till att vara funktionärer på Skidskyttekampen, städa i trädgårdar, vara flyttfirma och sälja julgranar. Härligt att se de få utdelning av sina insatser. 

 

Lägret gav en bra skjuts i vårens grundträning och nu ser vi fram emot att fortsätta utomhussäsongen! 

 

Fler bilder från träningslägret finns på vår facebooksida - www.facebook.com/MIKfriidrott