https://friidrott.malarhojden.com/rss/?sid=42419 Nyheter https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1359418 https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1359418 Dramatik in i det sista när Finnkampen avgjordes i Helsingfors – med lokal glans från Mälarhöjden Världens äldsta levande årliga friidrottslandskamp bjöd på maximal spänning när Sverig.. Mon, 31 Aug 2026 21:17:00 GMT https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1359167 https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1359167 Klubbrekord i Kraftmätningsfinalen – Mälarhöjden på topp! Vilken helg i Söderhamn! När Kraftmätningsfinalen avgjordes på Hällåsen Arena 29–30 augusti levererade våra 15-årin.. Sun, 30 Aug 2026 21:27:00 GMT https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1359162 https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1359162 Vilken helg det blev för Mälarhöjdens friidrottare när Distriktsfinalerna 12–14 år Gotland–Stockholm avgjordes på Trollbäckens IP den 29–30 augusti. Klubben tog hem 15 medaljer – tv&#229.. Sun, 30 Aug 2026 20:12:00 GMT https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1359159 https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1359159 Ungdomsfinnkampen är igång i Helsingfors och Anton Drufva har precis sprungit 800m för Sverige. Anton plockade hem en fin andraplats och 5 viktiga poäng till Sverige. Tiden i mål blev 1:57,02. Stort grattis Anton! Jus.. Sat, 29 Aug 2026 14:00:00 GMT https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1359158 https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1359158 Helgen är fullspäckat av friidrott och vi har mycket att se fram emot för Mälarhöjden och svensk friidrott. Först ut är vårt 2011-2012-lag som ska försvara MIKs färger i Kraftmätningens final .. Sat, 29 Aug 2026 13:38:00 GMT https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1357638 https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1357638 Det blev en spännande SM-helg för Mälarhöjdens IK när JSM19–USM15 avgjordes på Sunnerbovallen i Ljungby. Med nio aktiva på plats och många starka prestationer blev det en tävling fylld av personlig.. Sun, 23 Aug 2026 18:51:00 GMT https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1357450 https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1357450 I helgen avgörs JSM19–USM15 i Ljungby. Från Mälarhöjden har vi 9 aktiva som startar i 15 grenar och är med och gör upp om SM-medaljerna. Det blev en fin start för på Sunnerbovallen idag på freda.. Fri, 21 Aug 2026 19:59:00 GMT https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1357142 https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1357142 Ännu en fin uttagning för Mälarhöjdens IK. Birger Fält är uttagen att representera Sverige i gång i Finnkampen, som avgörs på Olympiastadion i Helsingfors den 29–30 augusti. Det framkom idag n&#22.. Thu, 20 Aug 2026 14:36:00 GMT https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1356984 https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1356984 Efter en strålande sommar fortsätter framgångarna för Mälarhöjdens Anton Drufva. Anton är uttagen att representera Sverige på 800 meter och stafett 4x400m i Ungdomsfinnkampen, som avgörs i Helsingfor.. Wed, 19 Aug 2026 20:04:00 GMT https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1356707 https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1356707 Det blev fin utdelning för Mälarhöjden när Viking Line-spelen avgjordes på sommarmysiga Källbrinks IP i kväll. Julia Zettergren (2011) tog hem guldet i längdhopp i damklassen med resultatet 5,24. Ä.. Tue, 18 Aug 2026 21:07:00 GMT https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1356070 https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1356070 Solen sken över den historiska Stockholms stadion när Bauhausgalan Youth & Masters avgjordes i helgen. Den anrika arenan, vanligtvis hem för världsstjärnor i Diamond League, fylldes istället av ungdomar, juniorer.. Sun, 16 Aug 2026 19:34:00 GMT https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1354989 https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1354989 Det blev dubbla SM-medaljer till Mälarhöjden på veteran-SM i Östersund i helgen genom Patrick Lindfors. Patrick plockade hem guldet i M55-klassen i diskus med ett mäktigt kast på 38,43 meter, vilket också var ett.. Mon, 10 Aug 2026 18:33:00 GMT https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1354984 https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1354984 Mälarhöjden hade tre starka långsprinters på plats när Westinghouse Gurkspel avgjordes i Västerås i helgen för att stämma av sommarformen. Förhållandena var dock riktigt tuffa denna helg med f.. Mon, 10 Aug 2026 18:12:00 GMT https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1354987 https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1354987 Dubbla SM-medaljer idag igen! Det blev guld och brons till Mälarhöjden idag på JSM22 + USM16-17 i Sollentuna. Anton Drufva försvarade sin SM-titel i år igen då han överlägset tog hem segern i P17 800m.. Sun, 2 Aug 2026 18:27:00 GMT https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1353608 https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1353608 Vilken start på JSM/USM! Mälarhöjdens aktiva öppnade mästerskapet med två SM-medaljer och två personliga rekord när stavhopparna Samuel Härkegård Wulff och Alfred Lorentzon levererade på topp .. Fri, 31 Jul 2026 16:48:00 GMT https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1353529 https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1353529 Idag avgjordes HAIS-spelen i Hässleholm och från Mälarhöjden hade vi Samuel Härkegård Wulff på plats som ställde upp i P17 stavhopp. Det blev guld till Samuel och framförallt ett nytt fint PB med result.. Sun, 26 Jul 2026 23:00:00 GMT https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1353528 https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1353528 Vilken enastående utdelning vi fick då herrarnas 10 000 m gång avgjordes på Friidrotts-SM i Uppsala idag. Vår egen gånglegendar Birger Fält (arkivbild) plockade hem guldet med tiden 51:08,72 efter en rafflande s.. Sat, 25 Jul 2026 16:57:00 GMT https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1353530 https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1353530 Friidrotts-SM 2026 är igång. Tävlingar i Uppsala pågår hela helgen och sänds även på SVT. Från Mälarhöjden har vi två aktiva på plats - Birger Fält och Kristian Klevbom som b&#.. Fri, 24 Jul 2026 16:07:00 GMT https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1351977 https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1351977 Det var riktigt varmt i Rieti när fösöken på 800m avgjordes på torsdagsförmiddagen. Anton bjöd ett bra lopp i värmen och slutade på en sjätteplats i sitt heat med tiden 1:58,43. Totalt räckte .. Thu, 16 Jul 2026 11:39:00 GMT https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1351978 https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1351978 Det blev en fin sommarkväll på Sätra IP på tisdagskvällen då Mälarhöjdens IK arrangerade kvällstävling. Närmare 60 aktiva från 22 olika föreningar var på plats och genomför.. Tue, 14 Jul 2026 23:00:00 GMT https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1351130 https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1351130 Det blev dubbla medaljer och dubbla personliga rekord för Lage Lyman på Åkersberga Sommarsprint som avgjordes på Österåkers Friidrottarena på onsdagskvällen. Det är lite av en tradition numera att vi .. Sun, 5 Jul 2026 08:43:00 GMT https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1350605 https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1350605 Vi kan stolta och mycket glada meddela att Anton Drufva är uttagen till U18-EM i Italien senare i juli där han kommer representera Sverige på 800m. I mitten av juli ska en hel rad svenska ungdomar vara med och fajtas om medaljer .. Wed, 1 Jul 2026 09:13:00 GMT https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1350608 https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1350608 Det blev guld till Mälarhöjden och Julia Zettergren på Världsungdomsspelen i Göteborg idag. Julia tog hem segern i F15 längd med ett mäktigt hopp på 5,36 vilket också var ett nytt PB. Stort grattis Juli.. Sun, 28 Jun 2026 23:00:00 GMT https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1349681 https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1349681 Nu bjuder vi in till tre spännande friidrottstävlingar på Sätra IP – med världspremiär för Mälarhöjdsspelen den 12-13 september, men också två sköna kvällstävlingar - Somm.. Wed, 24 Jun 2026 18:54:00 GMT https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1348778 https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1348778 Sedan i höstas har vi i styrelsen, med stöd från RF-SISU Stockholm, arbetat med att uppdatera och utöka vår trygghetsplan. Nu är arbetet klart och vi är mycket glada över att vi nu har en ännu tryggare .. Wed, 17 Jun 2026 10:41:00 GMT https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1347784 https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1347784 I söndags fick ett gäng från 2013-grupperna chansen att springa stafett 4x200 meter på Bauhausgalan på anrika Stockholms Stadion! MIK hade fyra lag på plats. Det var nervösa löpare som fick chansen att sprin.. Wed, 10 Jun 2026 12:43:00 GMT https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1347265 https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1347265 Det blev ett strålande klubbrekord när vårat starka 2011/2012-lag samlade ihop 25601 poäng i mixklassen när Kraftmätningskvalet avgjordes på Enskede IP idag. Ett resultat som högst sannolikt räcker till.. Sat, 6 Jun 2026 21:47:00 GMT https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1347781 https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1347781 I helgen gick Huddingespelen på idylliska Källbrinks IP med många roliga grenar och klasser på programmet. I 15- och 17-årsklasserna var det också Gotland-Stockholms distriktsmästerskap. Mälarhöjden ha.. Sat, 30 May 2026 23:00:00 GMT https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1345922 https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1345922 Mälarhöjdens IK stod under gårdagen som arrangör för deltävling 2 av Stockholmskampen. Tävlingen genomfördes under goda förutsättningar där både organisation och genomförande fungera.. Fri, 29 May 2026 14:58:00 GMT https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1344801 https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1344801 Anton Drufva sprang 800 meter på starka 1:53,75 – en tid som placerar honom som tvåa i Norden i år i U18-klassen och raderar ett drygt 45 år gammalt klubbrekord på distansen. Hildegard Borgstrand persade både i .. Sun, 24 May 2026 19:18:00 GMT https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1343356 https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1343356 Starka insatser av Mälarhöjden idag igen på andra dagen av Stafett-SM på Sollentunavallen. Vårat P17-lag på 4x100m som bestod av Felix Formanek, Samuel Härkegård Wulff, Vincent Holmgren och Elias Riml bj&#24.. Sun, 17 May 2026 14:37:00 GMT https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1343290 https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1343290 Mälarhöjdens P15-lag stod för en riktigt fin prestation på dagens Stafett-SM när laget tog sig hela vägen till SM-final på 4x80 meter – och dessutom sprang sitt snabbaste lopp för säsongen i final.. Sat, 16 May 2026 19:27:00 GMT https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1342225 https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1342225 Mälarhöjdens IK stod för en rad starka prestationer när tävlingarna i Danderyd avgjordes i helgen, med medaljer, segrar och flera topplaceringar i olika klasser. Efter de fina stafettloppen på fredagskvällen fort.. Sun, 10 May 2026 21:30:00 GMT https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1342229 https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1342229 Städa Sverige är idrottens miljöorganisation som arbetar för att minska nedskräpning och öka miljömedvetenheten. Genom att idrottslag deltar i städuppdrag bidrar de både till en renare miljö och tj.. Sun, 10 May 2026 19:19:00 GMT https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1341946 https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1341946 Det blev en inspirerande kväll på Danderyds gymnasiums IP när Korta Stafett-DM för Gotland-Stockholms Friidrottsförbund avgjordes ikväll den 8 maj. Mälarhöjdens IK visade återigen att föreningen &#.. Fri, 8 May 2026 19:38:00 GMT https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1341066 https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1341066 Efter hela 16 år i Mälarhöjdens IK är det nu dags att säga ett stort tack och önska varmt lycka till i nästa steg på friidrottsresan till Josefin Wikfeldt, Elise Legzdins och deras tränare Annika Legzdi.. Tue, 5 May 2026 08:10:00 GMT https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1340093 https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1340093 Kraftmätningen är en nationell satsning inom svensk ungdomsfriidrott – en tävling som inte bara handlar om prestation, utan också om lagkänsla, bredd och glädjen i att prova många olika grenar. Just lagt&#2.. Wed, 29 Apr 2026 12:03:00 GMT https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1339266 https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1339266 Tack alla som kom och besökte årets MIK-dag på Mälarhöjdens IP. Riktigt kul med så mycket folk som ville prova på friidrott, tennis, fotboll, orientering och skidor hos Mälarhöjdens IK och våra oli.. Sat, 25 Apr 2026 18:16:00 GMT https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1336243 https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1336243 Välkomna på årets MIK-dag den 25 april på Mälarhöjdens IP (Myren). Vi välkomnar både medlemmar och ni som inte är medlemmar ännu. Kom och prova på friidrott, fotboll, tennis, längdski.. Sat, 11 Apr 2026 19:09:00 GMT https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1334519 https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1334519 Mälarhöjden hade ett stort och starkt lag på plats då tävlingen Sista Chansen avgjordes i Storängshallen i helgen. För många var det sista inomhustävlingen för säsongen och det blev en riktigt.. Wed, 1 Apr 2026 07:56:00 GMT https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1332520 https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1332520 I helgen avgjordes Regionsmästerskapen i Svealand för 13-14 år. Från Mälarhöjden hade vi hela 22 deltagare uttagna till lag Gotland-Stockholm Väst. Tack vare många fina insatser med av våra Mälarh&.. Mon, 23 Mar 2026 08:38:00 GMT https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1332534 https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1332534 Idag var våra 09:or, med förstärkning av några 10:or och 11:or, på plats i Västerås för lagtävlingen Kraftmätningen. Trots ett något decimerat lag på grund av skador och förkylningar.. Sat, 21 Mar 2026 23:00:00 GMT https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1331661 https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1331661 I helgen den 14-15 mars avgordes Haningen Open i Torvalla Sporthall där nio aktiva från Mälarhöjden (6 tjejer och 3 killar) F/P12 deltog. Grenarna var längd, kula och 60 m. Samtliga av våra närvarande Mä.. Wed, 18 Mar 2026 10:23:00 GMT https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1262239 https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1262239 Anmäl dig till Friidrottsskolan 2026! Är du född mellan 2013 och 2020? Då är du varmt välkommen till Mälarhöjdens IK:s populära sommarfriidrottsskola under sommarlovet! Under några roliga och.. Mon, 16 Mar 2026 23:00:00 GMT https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1331297 https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1331297 Strålande insatser av våra Mälarhöjdare då inomhus ungdoms-SM 15-16 år avgjordes i Friidrottens hus i Göteborg nu i helgen den 14-15 mars. Vi hade åtta starka deltagare på plats. Julia Zettergren, Vega .. Sat, 14 Mar 2026 23:00:00 GMT https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1328292 https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1328292 Fina Mälarhöjdsprestationer på inomhus-SM i Stockholm i helgen då ISM + IUSM17 avgjordes i en fullsatt Sätra Friidrottshall. Alfred Lorentzon tog sig till st.. Sun, 1 Mar 2026 20:43:00 GMT https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1324177 https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1324177 I helgen avgjordes inomhus veteran-SM i Storängshallen i Huddinge. Från Mälarhöjden hade vi fyra aktiva till start som tillsammans gjorde fem starter. Vår grymma veteraner bjöd på starka insatser och hög ut.. Mon, 9 Feb 2026 09:15:00 GMT https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1324175 https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1324175 Idag hade vi ett gäng från både 2017, 2016 och 2013 till start i Hellas Indoor i Sätrahallen. Vi fick från samtliga grupper se många fina resultat och starka prestationer med flera nya personliga rekord och säso.. Sat, 7 Feb 2026 23:00:00 GMT https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1323939 https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1323939 Den första tävlingsdagen vid ISM–IJSM–IUSM i mångkamp i Örebro är avklarad, och Mälarhöjdens IK har haft två aktiva på plats för att försvara klubben färger: Petter Borgstrand.. Sat, 7 Feb 2026 16:51:00 GMT https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1323938 https://friidrott.malarhojden.com/nyheter/?id=375203&nid=1323938 Vinterkalaset - Sundbyberg Indoor, Sätra Friidrottshall, 7 februari 2026 Mälarhöjdens IK stod för flera fina prestationer vid Sundbyberg Indoor i Sätra Friidrottshall. En som glänste lite extra för dagen var Al.. Sat, 7 Feb 2026 16:36:00 GMT